运动天赋一流! “中国大鸟”沈梓捷

《星观察》栏目,将带领大家一起了解中国男篮的潜力之星,每周三更新。他是东莞队继李慕豪、孙桐林之后培养的又一颗内线新星。美国球探因其超长的臂展,把他称作“中国大鸟”。

一起走进运动天赋一流的沈梓捷,他在美国特训期间,曾用一记左手劈扣震惊全场!

成长经历

沈梓捷出生于1997年,身高2.09米(预测会达到2.14米),体重100公斤,臂展接近2.20米,助跑摸高3.65米左右,司职中锋、大前锋,目前为东莞俱乐部效力。

他出身于体育世家,外公马金寿,是上世纪五六十年代江苏男篮的球星,外婆张晓红则是响当当的女篮国手,父母则分别效力过江苏男排、江苏女篮。可以说,沈梓捷是江苏篮球不折不扣的“球三代”。

拥有良好遗传基因的沈梓捷,从小个就高。但家人并没有按部就班,让他往专业队发展,而是尊重孩子的天性,让他拥有选择兴趣爱好的权利。但很多事情必然注定,比如篮球之于沈梓捷。四年级的时候,沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛,当时个头高的沈梓捷只是被拉去“凑数”。

但就是这样闹着玩玩,却在不经意间展露出他良好的球感。有一个人,一眼就看中了他,认为沈梓捷是一块璞玉,加以雕琢必成大器。那个人是深圳体校篮球教练戴亿新,他也是易建联的启蒙教练。

之后戴亿新四度前往南京,最终将沈梓捷招致麾下练球。半年之后,沈梓捷又加盟东莞新世纪篮球学校。刚进队时身高1米99的他,目前已经长到2米07。从14岁开始,天赋异秉的沈梓捷,就连续入选了U14、U15国少和U16国青。如果按照正常的道路下去,接下来是U17、U18...不过这一次,沈梓捷选择不走寻常路,他决定去美国练球。在加盟东莞之时,东莞俱乐部便答应,每年至少把沈梓捷送到美国练三个月。

2014年1月,沈梓捷赴美国亚特兰大参加特训,师从杜兰特恩师、美国特训总教练罗布。3月份回国后,他代表东莞新世纪参加全国U17男篮联赛,以七连胜夺得冠军。2015年2月份,在NBA全明星赛期间,沈梓捷与“广厦双子星”胡金秋、赵岩昊一起参加了篮球无疆界训练营,在众多NBA球探的注视下,他获得了优秀球员奖。

谈及感受时,他表示:“感觉有些差距,尤其是在身体对抗和外线投篮方面,回去要好好练一下,我的优势在于盖帽和篮板,偶尔还能传传球,策应一下。”

技术特点

沈梓捷拥有一流的运动天赋,身体素质在国内同龄人中属于顶尖级别。优异的弹跳令他时常可以完成劲爆的扣篮。

进攻端:现阶段的沈梓捷已经展现出国内一流的进攻天赋。值得称道的是,他拥有优秀的面框技巧,对于一个2米09大个子来说,他的身体协调性和横向移动能力可谓出色,左右手都能运球,摆脱脚步和人球一体能力结合得很好。

更难得是,沈梓捷拥有黄金般宝贵的左手技术,习惯于左手运球、左侧突破,左手上篮,左手盖帽(跳投则用右手)。擅长和小个子pg进行配合进攻,在和后卫打挡拆进攻的时候,他的内切快速、跑位路线都很不错,篮下接球后得分方式多样化。

他背身脚步协调流畅,具备天生敏感的背部触感,能熟练运用脚步和速度,通过背转身结合左手运球摆脱防守人后攻击篮下。此外,他冲抢前场篮板球的积极性和意识也很优秀。

防守端:沈梓捷补防协防中的盖帽意识不错,就如同易建联、周琦等防守大闸一样,在防守端显示出很强的存在感,善于利用超长臂展和优秀的弹速积极地向投篮者或切入者施压并送上精彩的封盖,特别擅长左手封盖。

当然,现阶段的沈梓捷需要打磨的地方还有很多:他急需继续增强自己的上肢力量,确保自己能在颜色地带站得住、站得稳,以便将来在更高水平的对抗中能在内线完成进攻;他急需改进不大规范的投篮姿势和动作,通过大量的训练扩大射程、增加中距离投篮稳定性,使之成为常规得分方式;他需要一些专门的训练让他在篮下有意识地时刻高举双臂,为补防、封盖、抢篮板球做出更充足的准备(如张兆旭的好习惯)。

师出同门,又一样天赋秉异,圈内人认为沈梓捷会是下一个易建联。希望这位年轻人能够不断努力,期待他的成长...