自制紫薯粉的方法步骤图解

2017-07-29
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文章简介：前面我们已经了解过紫薯粉的功效,它拥有降压.润肺.补气.养颜等多种功效.其实紫薯粉也可以DIY哦,下面分享的就是紫薯粉的做法. 自制紫薯粉的方法 1.紫薯切片 首先我们要准备好新鲜的紫薯,将他们切成片状.这个过程中药注意的是需要将变质坏的紫薯拣出来.这个原理就像是一锅老鼠粪害了一锅粥的道理一样. 2.蒸紫薯 切好片的紫薯需要放在蒸笼上面蒸熟,蒸的时候需要放在有孔的地方,这样可以让紫薯粉快点熟起来.最好试吃一下,熟了就行了. 3.晒紫薯 小伙伴们一定要记得是在晴天有太阳的时候自制紫薯粉的哦,我们需

前面我们已经了解过紫薯粉的功效，它拥有降压、润肺、补气、养颜等多种功效。其实紫薯粉也可以DIY哦，下面分享的就是紫薯粉的做法。

自制紫薯粉的方法

1、紫薯切片

首先我们要准备好新鲜的紫薯，将他们切成片状。这个过程中药注意的是需要将变质坏的紫薯拣出来。这个原理就像是一锅老鼠粪害了一锅粥的道理一样。

2、蒸紫薯

切好片的紫薯需要放在蒸笼上面蒸熟，蒸的时候需要放在有孔的地方，这样可以让紫薯粉快点熟起来。最好试吃一下，熟了就行了。

3、晒紫薯

小伙伴们一定要记得是在晴天有太阳的时候自制紫薯粉的哦，我们需要利用太阳吸收紫薯中的水分。这样才能有助于制粉。

4、敲紫薯

晒干之后的紫薯会变得松脆，我们可将它们倒入石锅中敲打，直至成粉末为止。