白芦笋的营养价值 经常食用对心脏病有疗效

2017-12-20
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文章简介：[导读]白芦笋的营养价值,经常食用对心脏病有疗效.白芦笋含有什么营养价值,食用白芦笋有什么禁忌.了解白芦笋的营养价值,经常食用对心脏病有疗效. 芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒.钼.镁.锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸. 经常食用对心脏病.高血压.心率过速.疲劳症.水肿.膀胱炎.排尿困难等病症有一定的疗效. 同时,芦笋对心血管病.血管硬化.肾炎.胆结石.肝功能障碍和肥胖均有益. 株形状正直,嫩茎新鲜.质地细密,

【导读】白芦笋的营养价值，经常食用对心脏病有疗效。白芦笋含有什么营养价值，食用白芦笋有什么禁忌。了解白芦笋的营养价值，经常食用对心脏病有疗效。

芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。

同时，芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

株形状正直，嫩茎新鲜、质地细密，笋尖花苞(鳞片)紧密、不开芒、未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩者为佳

凉拌和热炒

可将其装塑料袋中放入冰箱，能存3—7天。

一般人群

通过上文关于白芦笋的一些相关介绍，相信大家对白芦笋的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。