甘蔗汁的功效与作用_甘蔗汁的好处详解推荐分类
甘蔗，这种可以说是热带地区的特产了，在四川过年的时候，正是甘蔗上市的好时候。一家人围坐成圈，品尝甘蔗的清甜美味，家长里短地聊着日常，嘴里是尝不尽的甘甜果汁，吐露的是其乐融融的话语。
甘蔗不仅能直接食用，还可以运用古法制成秘制红糖，成为一种补血佳品，是美容养颜的爱美人士的最爱，同时也是女性补血经常食用的食物，但甘蔗汁的好处并不是只有这些更多妙处需要你了解才能知道。
因为甘蔗的甜度很高，而且是双糖，因此，可以迅速的给身体补充糖分，所以，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。
因为甘蔗水分充足，而且性温和，所以可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。
甘蔗含有丰富的纤维，对治疗胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良也有一定的疗效。
甘蔗可解酒后烦躁，对酒后不适也有作用，用于醒酒护肝起到很好的效果。
同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。所以，甘蔗丰收的季节，美女们多咀嚼甘蔗吧。
甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，绝对当得起“补血果”的美称。
多吃甘蔗本身是不会上火的，但是由于甘蔗中含有许多纤维，嚼多了口腔内壁会遭到磨损，嘴巴里面就会磨出泡。甘蔗中的某种物质与唾液中的某种物质起反应，也会使得舌头长泡。所以直接饮用甘蔗汁，可以避免这种情况。
买回来的甘蔗保存不当，内芯容易长红丝，这并不是甘蔗天生的，而是因为甘蔗发生了霉变，这样的甘蔗吃多了是会中毒的，会损坏你的消化道、神经系统等。所以可以在吃之前横切甘蔗看看是否长出了红丝。而直接饮用甘蔗汁，是用新鲜的甘蔗压榨，十分绿色健康。
甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。糖尿病患者不要食用。而且在食用甘蔗汁，也要检查榨汁的甘蔗是否是安全的甘蔗，不要得不偿失。
