【野生猕猴桃】野生猕猴桃的营养价值全解！推荐分类
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。其酸甜的口感，可爱的外感，深受人们喜爱。而猕猴桃原产于中国，传说百年前，以为新西兰女教师拿着猕猴桃种子后，培育出了一种名为奇异果的水果，外观大体和奇异果相似，但口感却不一样，但是营养大相径同。但猕猴桃和奇异果都是人工养殖培育，可能为了丰收，会使用农药、化肥、膨大剂等化学物质。
但野生猕猴桃就不会如此，在野外自由自在生长，无人为干预，不为产量考虑，也不会受到化学污染，是纯天然绿色水果。野生猕猴桃的口感吃起来会更加爽口，果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，其营养价值也比人工养殖的猕猴桃更为丰富，下面来一起了解一下野生猕猴桃的营养价值大全吧！
野生猕猴桃比普通猕猴桃含有更加丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化功能，能提高人体免疫力，还能抗衰老，对消除人体皮肤健康有着积极的作用。另外，猕猴桃是绿色健康营养水果，但脂肪量较低，长期食用还能美容养颜。
野生猕猴桃的肉质富含更多的膳食纤维，只因它不为追求口感，自然放肆生长让它的肉质也特别好吃。这些膳食纤维不仅能帮助肠道清除及预防体内堆积的有害代谢物，还具有降血脂，排除胆固醇、排毒素，促进心脏健康的功效，所以说吃野生猕猴桃还可以有效防治便秘。
经科学研究病名，野生猕猴桃所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，还能让我们的情绪更加稳定。这是因为食用猕猴桃后，能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，所以心情不好的时候，可以食用猕猴桃调节情绪哦。
野生猕猴桃所含大量纤维素和维生素、酸性物质，能有效降低血液中胆固醇的浓度，排出血液中有害毒素，并能调节身体酸碱平衡，从而预防心脑血管疾病。
野生猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，对各类细胞的病变有一定的抑制作用，并且野生猕猴桃本身含有多类营养元素，对身体的机能有很大帮助，所以对于疾病的防控也是很有帮助的。
我们都知道，坏血病可以用新鲜柑橘防治。这是因为新鲜柑橘有着丰富的维生素C，而野生猕猴桃有着优于柑橘的维生素C含量，所以常吃野生猕猴桃对缓解坏血病有积极的疗效。
