指甲有竖纹 这到底是怎么一回事

2018-06-16
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文章简介:相信许多人有时候会发现自己的手指指甲上摸着非常的不平,出现一道道竖纹.对于爱美的女生来说,非常影响美观,而且这可以说是身体健康的一个警示,不可以忽略.那么手指指甲上出现一道道的竖纹到底有哪些原因? 第一,由于工作疲劳,睡眠不足导致的指甲不光滑. 这是许多人手指上出现竖纹的重要原因之一,因为现代的生活节奏非常的快,许多人工作需要熬夜,睡眠严重的不足,再加上工作压力非常大,所以就很容易出现过度的疲劳.这就会体现在手指上.所以需要去调解生活节奏.作息规律,早睡早起,为身体的健康提供一份保障. 第二,由

相信许多人有时候会发现自己的手指指甲上摸着非常的不平,出现一道道竖纹。对于爱美的女生来说,非常影响美观,而且这可以说是身体健康的一个警示,不可以忽略。那么手指指甲上出现一道道的竖纹到底有哪些原因?

第一,由于工作疲劳,睡眠不足导致的指甲不光滑。

这是许多人手指上出现竖纹的重要原因之一,因为现代的生活节奏非常的快,许多人工作需要熬夜,睡眠严重的不足,再加上工作压力非常大,所以就很容易出现过度的疲劳。这就会体现在手指上。所以需要去调解生活节奏。作息规律,早睡早起,为身体的健康提供一份保障。

第二,由于缺乏维生素A所导致的指甲出现竖纹。

许多人因为挑食,所以营养摄入不全面,特别是一些小孩子不喜欢吃蔬菜就很容易缺乏维生素A,那么这一现象就会反映在指甲上,出现一道一道的竖纹,摸起来非常的凹凸不平,所以这个时候就需要注意补充维生素a,多吃一些含有维生素a丰富的蔬菜,例如胡萝卜西红柿。

第三,由于肝肾出现了问题所导致的指甲出现黑色的竖纹。

在我国的中医上说是由于体内积毒过多,所导致人体内的肝出现了问题,那么这就需要多吃一点补肝的食物以及解毒的食物,饮食上可以多吃含有大量蛋白质的鱼类,豆类,或者是蔬菜。

第四,由于缺氧所导致的蓝色竖纹。

这一类比较少见,如果出现了的话就表明身体内的肺部出现了问题,那就是吸氧的问题。所以,这就需要立即去医院进行正确的就医,并且在饮食上多加注意多吃润肺的食物例如雪梨,萝卜等。

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