【花蚬子煮多久】花蚬子的做法_花蚬子的营养价值

花蚬子煮多久

这世界永远不懂屌丝的忧伤，总有长得漂亮学业优秀家境又好的人生赢家有事没事出来晃荡。这句话若用在蚬子身上，大概指的就是长得招展又繁殖优良的花蚬子了。偏偏花蚬子又是只磨人的小妖精，烹煮时需十分留意。煮的时间短了，腥味尤存；煮的时间长了，生硬难咽。那么，问题来了。花蚬子煮多久？下面妈网百科为你支招。

花蚬子煮多久

在烹饪中，时间可是一个非常重要的参数。煮花蚬子时，也是需要特别注意时间的。若时间短了，腥味浓郁；时间长了，又变得生硬难咽了。鉴于很多人对花蚬子的具体烧煮时间不甚了解，下面妈网百科为大家科普。

Q：花蚬子煮多久？

A：这主要取决于花蚬子的大小。一般来说，中等大小的花蚬子大约煮1到3分钟即可，最好不要超过3分钟。加水用大火烧开后放花蚬子，保持大火，看到花蚬子张壳就差不多了。

花蚬子的做法

花蚬子做法多样，用盐水水煮鲜美嫩滑，酱炒则鲜咸微辣，吃起来着实过瘾，用来下酒十分不错。下面妈网百科为大家介绍葱油花蚬子和辣炒花蚬子的做法，有兴趣的朋友不妨围观一下。

一、葱油花蚬子

材料：花蚬子600克、酱油适量、香葱适量

做法：

1、花蚬子用淡盐水浸泡半天，去沙洗净待用；

2、冷水锅中放入姜片烧开，滴少许料酒；

3、将花蚬子倒入，这时可以准备个筛网，看见刚一张口的蚬子就马上取出；

4、浇上适量的酱油，撒入香菜末，最后用热油浇上搅拌均匀即可。

二、辣炒花蚬子

材料：花蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量

做法：

1、准备：花蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量；

2、热锅热油，爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖；

3、放入花蚬子大火迅速翻炒；

4、等花蚬子全部张口，立即装盘就可以了。

花蚬子的营养

吃货与吃客的区别就在于吃货不仅能吃，更懂吃！即便对于娇小玲珑的花蚬子，也能围绕着它的营养价值说出个三天三夜来。下面妈网百科为大家介绍花蚬子的营养，各位吃货达人不要大意地都来接招吧。

1、壮阳壮腰：花蚬子可生精助育，强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

2、利尿消肿：花蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿，小便不利等。

3、祛脂降压：花蚬子能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

4、利造血、护肝：花蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。

5、提高免疫力：花蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

吃花蚬子的注意事项

食用禁忌是饮食文化中重要的一环，也是致命的一环。因此，进食前，记得先了解清楚食材的食用禁忌哦，不然有你哭的时候。那么，吃花蚬子时，有哪些禁忌？下面一起来了解下吧。

【食用花蚬子需煮熟】

花蚬子若不煮熟会含有细菌。花蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，花蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

【皮肤病患者禁食】

皮肤病患者之所以不能吃花蚬子是因为花蚬子所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。

【不能与寒凉食物同食】

花蚬子本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等，食后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

【不能与啤酒、红葡萄酒同食】

食用花蚬子时若饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

花蚬子怎么吐沙子

面对美食，我们有的是时间与耐心。因此，给花蚬子去去沙子神马的，简直小菜一碟！只是，问题来了。花蚬子怎么吐沙子？下面妈网百科为你支招。

方法一：贝类有闻到铁味就吐泥沙的习性。将花蚬子泡在水中，同时再放入一把菜刀或其他铁器，花蚬子就会把泥沙吐出，一般2至3小时即可。

方法二：把它们全部放进一个盆子里，然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝，贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸，这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是，菜油合适就可以了，不能加太多，以免花蚬子窒息死掉。

妈网温馨提示：花蚬子一定要选活的，这样好去沙，而且更鲜美。如果花蚬子中有死的，就一定要手动去沙，不然会影响口感。