头部按摩哪种梳子好呢 如何用梳子按摩头部
众所周知,头部有很多穴位,按摩头部是非常好的养生保健方法,也是中医按摩常用的治病强身方法。按摩头部穴位,顾名思义,就是通过刺激人体头部各个穴位,达到强身健体、防治百病之养生功效。而最方便最有效的头部穴位按摩方法就是我们每天梳头用的梳子。小编就来给大家详细说说如何用梳子来按摩头部穴位。
在选择梳子做按摩器时,尽量选择牛角梳和桃木梳,避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电,不利于健康。
牛角系凉血药物,主治时气寒热,头痛,热毒及风化热:李时珍《本草纲目》记载:桃木有清热解毒,祛风除湿之功效,制梳极佳,梳欲得多,多侧祛风,血液不滞,发根常坚,隋唐医学家巢元方指出,梳头有畅通血脉,使发不白的作用,《延寿经》也提到,发多梳能明目祛风,宋朝大文学家苏东坡说:梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。
牛角在中医里有很多记载,其功效数不胜数。牛角是凉血定惊之物,主治时气寒热、头痛、热毒及化热。现代药理表明,牛角具有强心作用,能兴奋垂体、肾上 腺皮质系统,缩短出血时间,降低毛细管通透性。有镇静、抗炎、抗感染作用。民间使用的刮痧板就是牛角做的。看来广东的气候使用牛角是非常好的,化解热毒。
梳子梳头
人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳头一遍。
梳子梳颈
人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位,可预防感冒、颈椎病等疾病。
梳子梳背
俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循环不畅,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。