揭刘诗诗减肥方法惊人 婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢风头
揭刘诗诗减肥方法惊人 婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢风头
近日，刘诗诗与吴奇隆的婚礼在娱乐圈被传的火热，邀请的嘉宾名单也曝出，霍建华、胡歌都在礼单上，有曝婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢新人风头，对于刘诗诗吴奇隆早在去年就已经领证，如今再办婚礼对方宣称：婚礼不收礼金只收祝福，揭新娘子刘诗诗减肥方法食谱惊人。
据台湾媒体报道，张小燕录中天《SS小燕之夜》，透露吴奇隆[微博]3月20日在巴厘岛办婚礼，不收礼金。她与吴奇隆认识30年，和将出席的陈志朋[微博]也10年没见。她对吴奇隆结婚献上祝福，还没想好礼物，也没要上台致词，她表示2年前看到刘诗诗[微博]来台，觉得她很漂亮，个性不错，当时就希望两人早日步入礼堂。
2015年12月03日讯，北京，12月03日，幸福人妻刘诗诗坐着佟大为开的红色超跑抵达现场超级拉风，外面还穿着卡其色外套的她风风火火同助理走进会场，马上换上一条白色素雅连衣裙亮相发布会女神范十足，日前老公吴奇隆透露明年初将会举办婚礼，刘诗诗场上一脸幸福全程笑不拢嘴，露出可爱表情十足惹人爱，台下她翘美腿险些走光，与人不停热聊心情大好。
揭刘诗诗减肥方法惊人 婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢风头
刘诗诗在走红前也经历一段胖MM的艰辛路，为了减肥，她学习了五年芭蕾，为了能够保持身材，更是为自己制订了许多的减肥食谱，让自己在镜头前更漂亮，想要知道诗爷是怎么减肥的，就来看看刘诗诗的减肥之路吧！
刘诗诗在青春期时开始发胖。当年在舞蹈学院，大部分的原因都是为了减肥，在学习舞蹈的五年时间里，她几乎不吃主食，但也挡不住脂肪的逆袭，在减肥之路汲汲营营。《步步惊心》火了后，戏路更宽更远，为了在荧屏上更漂亮，为自己量身订制了减肥营养餐。
揭刘诗诗减肥方法惊人 婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢风头
鸡蛋
鸡蛋中的B2有助于清脂，而菸碱碱酸和维生素B12有助于减掉下半身的脂肪。
香蕉
香蕉的卡路里比较高，但是脂肪含量却相当少，而且含有丰富的钾，能够饱肚也能降脂，同时还能减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
绿豆芽
绿豆芽中的纤维素，可防便秘，清除血管壁中的胆固醇和脂肪堆积，排除体内多余的毒素，既能排毒也能减肥，是有益身心的减肥蔬菜。
揭刘诗诗减肥方法惊人 婚礼上霍建华胡歌CP大秀恩爱抢风头
保持充足的睡眠
充足的睡眠可以抑制住食欲，一天三餐正规化。人体劳逸结合，也能正常化新陈代谢，促进身体机能的正常化，通过控制饮食和健康运动，快速瘦身。
控制饮食的摄入量
想要瘦身，想要控制身材，关于饮食的摄入量是非常有讲究的，不是不吃，而是知道如何控制自己的嘴巴，不要多吃，同时能兼顾身体的营养，不为身体造成负荷。
为了控制饮食，其实可以将自己的餐具换成小餐具。此外，多吃些水果、蔬菜、肉少吃，不喝高热量的饮品，多喝水。
跳舞减肥
跳舞是刘诗诗的爱好，因此选择的减肥运动非跳舞莫属了，既能塑造美丽的微形，也能保持住好身材。
