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我会针对不同的腿提出我的建议和经验，但还是要靠你自己选择，我说的只能参考，毕竟我跟你们说也没钱拿，我对你们的腿也不了解。(以下均为体重正常，上半身瘦，腿胖的人)。
我亲身体验几十种瘦腿方法，大腿从57厘米到48厘米(图)，今天本来想去做面膜的，但老板不在，就趁现在发一边吧。
希望大家能认真看完我的帖子，有什么不明白的可以跟帖询问。
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简单快速的瘦腿方法 2周立减5CM轻松享瘦 在腿部均匀的点滴瘦腿精油.
瘦腿秘方:提踵 坐姿,两腿与肩同宽;两前脚掌踩一物体(高10厘米左右,砖块就行),在大腿上放一重物(哑铃之类,不要太重). 动作1:做平时说
很多演员明星的伴侣都是圈内人,会受到更多外界媒体大众的关注.有些明星担心公开之后事业发展受到影响,或者是感情生活被打扰,都会选择不公布恋情.最近的一些年轻明星比较不受这方面的桎梏了,他们有了恋人就大方公开,比如不久前公布恋情的胡先煦,公众也大都是祝福的态度.今天要说的是一对公认最让人羡慕的85后情侣,太羡慕了,他们的日常好像偶像剧!这对情侣就是曹骏和蓝盈莹.曹骏蓝盈莹好甜 网友:教科式的爱情惹人羡慕蓝盈莹曹骏国庆隔空秀恩爱网友却吐槽请照顾单身狗感受吧蓝盈莹曹骏机场牵手亲吻撒狗粮演员的诞生蓝盈莹现
腿的完美比例和你的身高有关系的哟! 1.上.下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合"黄金分割"定律 (如:上,下身比例是: 69 / 96 = 0.719,而标准的"黄金分割"为 5 / 8 = 0.625,所以呢.....) 2.胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半. 3.腰围:在正常情况下,量腰的最细部位.腰围较胸围小20厘米. 4.髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4厘米. 5.大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下.大
怎样瘦小腿最快最有效 分步阅读 因为我们身体大部分的重量都由双腿承担,特别是小腿部分,再加上平时一些不好的生活习惯,导致小腿会显得特别粗壮.那么肌肉较多的小腿怎样减肥才比较有效,下面教你三招让你小腿最快变细长的秘诀. 方法/步骤 1首先就是踮脚动作,对瘦小腿真的很有效,经常踮脚的MM都知道,长期下来腿部会变的修长,而且脚踝也会变得纤细.在平时等车或是看电视的时候,可以经常做踮脚动作. 2按摩可以说是瘦小腿最有效的方法了,一般短时间坚持下去,很快就能看到效果.按摩时用一双手掌夹着腿肚,轻轻的旋转揉
又到了瘦大腿的季节,小编不得不出动教你们怎么速度瘦大腿了!苦心总结的四个超详细瘦大腿方法,答应我,你们一定要学起来,在这个夏天瘦成一道闪电. 步骤一:两手各拿一个饮水瓶,两手臂自然下垂于身体两侧,两腿并拢,挺直背脊站立. 步骤二:上身保持笔直,一面吐气一面慢慢地将左脚往前跨出一大步,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下来.注意右脚跟不可着地.接着一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势.再将右脚向前跨出,重复上述动作.左右脚各重复10次. 步骤三:以半蹲姿势维持数秒静止不动,再一面吐气一面恢复原来的站立姿势.
怎么按摩瘦腿? 瘦腿法第一招: 平时尽量多走楼梯,并在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重.由于加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧
夏天是短裙.短裤出动的季节,但是,当裙子较短时,就会露出又黑又肿的膝盖,还有粗粗的大腿,腿部的线条一下子失色不少啊!其实,在办公室里的女性也可以为自己做做美膝术
