你来“大姨妈”期间容易拉肚子吗？
2017-09-21
字体:
大中小
浏览:
文章简介：相信很多女生都有这样的烦恼,每次来"大姨妈"的时候都会有拉肚子的征兆,排便的次数就会变多,这到底是为什么呢? 中医上大致分为三类. 成因:因为脾胃无法排除体内的湿气,导致身体的水分代谢失调,影响肠胃,所以常常出现腹泻.排便会粘在马桶内壁.舌苔厚.容易疲倦.下肢水肿. 如何改善:平时少吃生冷的食物,比如西瓜.梨.山竹.白萝卜.芦笋.茶叶.苦瓜这类的瓜果,可以喝四神汤来改善体质. 成因:主要是因为压力大引起,导致荷尔蒙失调,除了腹泻,月经来之前还会有明显的胸部胀痛的感觉,甚至会有情绪不稳定
相信很多女生都有这样的烦恼，每次来“大姨妈”的时候都会有拉肚子的征兆，排便的次数就会变多，这到底是为什么呢？
中医上大致分为三类。
成因：因为脾胃无法排除体内的湿气，导致身体的水分代谢失调，影响肠胃，所以常常出现腹泻、排便会粘在马桶内壁、舌苔厚、容易疲倦、下肢水肿。
如何改善：平时少吃生冷的食物，比如西瓜、梨、山竹、白萝卜、芦笋、茶叶、苦瓜这类的瓜果，可以喝四神汤来改善体质。
成因：主要是因为压力大引起，导致荷尔蒙失调，除了腹泻，月经来之前还会有明显的胸部胀痛的感觉，甚至会有情绪不稳定的情况，还有下腹胀痛的情况。
如何改善：多运动，减少压力，缓解经期的不适症状。
橘子君独家福利！关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 ：（juziyule），快关注起来吧！
成因：因为身体机能的虚损，导致腰酸、手脚冰冷，经期就会腹泻或是便秘。
如何改善：可以多吃些温热的食材，比如肉桂、干姜、坚果类的食物，来改善体质。
最后一句：
希望下次来“大姨妈”的时候可以不拉肚子，不会肚子疼！
微博关注橘小fa逛吃指南，更多精彩福利等你喔！
橘子君独家福利！关注橘子娱乐 微 信 公 众 号 ：（juziyule），快关注起来吧！
