剩男剩女有什么健康隐患 七个你不得不知道的事情

成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指出，剩女长期单身，导致心理、生理题目频发，疾病隐患重重。核查发现，剩女心理状态中，比较轻易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对四周事物缺乏爱好等。这时候就应该好好的处理下这种不好的心理。下面来看看更多信息吧！

保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。当然还有更多好的方法来治愈剩女的心理健康。

婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。比如，轻易产生焦虑、缺乏自信心等题目。但假如有美满和谐的婚姻，则更能促进事业发展和身心健康。

心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。对于剩女来说，她们的负面情绪是很大的，应当好好的重视下。

女性生养的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚成亲年龄大于30岁，生养年龄大于35岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生养的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率(例如：唐氏综合症，先天愚型)发病率较年轻母亲高20倍。随母亲年龄的增加，分娩出患儿的风险逐渐增高。因此，从健康角度而言，剩女们不妨“先成家、后立业”。

高龄孕育危害女性健康。据世界卫生组织报告显示，35岁以上的高龄产妇高危妊娠增多，直接威胁母婴健康。中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，容易难产。年龄越大，产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高。数据显示，高龄产妇占产后抑郁症患者的70%以上。

婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(即是单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而进。都市女性文化程度、经济能力和社会地位越来越高，选择伴侣的要求也越来越高。再加上独立性强，不存在“嫁汉吃饭”的依赖思想，所以越来越多优秀的女性宁愿单身。

每一个女人都有被人爱的权利。黄金剩女要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。另一个让人心酸的事实是：时间虽然对每个人都是公平的，但年龄对男女还真是不公平，女人的年纪越大越贬值，男人却恰恰相反。

“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋题目”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力“。多重压力致”剩男剩女“心理疾患高发，超七成被”孤独寂寞、平淡、焦虑“等负面情绪所困扰。

妖魔化的后果，就是不论剩还是非剩的未婚女性，还有她们的家人、长辈、朋友，甚至整个社会，都开始群体恐慌。当90后也开始争先恐后地加入相亲大军时，公众对未婚的80后、70后女性们，就更不宽容了。其实这些压力在你找到属于你的那个男人后，就会解决的彻底，所以剩女们要赶快的行动起来。

由于单身，”剩男剩女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”赘肉肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。夜生活泛指人类从黄昏到凌晨时段盛行的活动。夜间活动一般被视为相对于日间劳动等正式活动，夜生活一词也常偏向休闲娱乐性质。

零点后的夜生活对人体健康的负面影响总是在我们精疲力竭之后跳出来提醒着我们：人流密集、空气不流通、乌烟瘴气、噪声不绝、胡吃海喝、生物钟紊乱造成我了我们第二天的精神倦怠。就是沉迷于夜生活的人也承认，夜生活是现代都市快节奏生活的衍生物，它甚至是不可或缺的，对现代人来说是减压良药，当然也是以某种程度的损害健康为代价的，说穿了就是放松精神虐待肉体。于是，在夜生活中找出一种同时善待精神和身体的健康主义显得非常重要。

正常性行为不足两成，性压抑折磨”剩男剩女“。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化，不稳定的多性伴及贸易性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病网传染主要危险因素。性压抑，也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。表现为在一段时期内控制发生性行为的频率，将注意力从性欲中转移到其他事物上，对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。

性科学的研究表明，性压抑的危害很严重，长期没有宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。出现躯体症状。当性欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时性的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状。久而久之，正常人可以产生性欲低下(见女性性欲低下、男性性欲低下)或阳痿等性功能障碍。已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的性交欲望，身心症状更为严重。