痘痘肌是什么 7大方法助你拥有光洁肌肤
痘痘肌属油性皮肤，混合型或者是过敏体质。有些人属于过敏体质，所以很多化妆品不能用，不能碰灰尘细菌多的东西，这样脸上很容易就长痘痘。这种肌肤平时要非常注意清洁卫生，多补水（缺水就会出油，痘痘自然就长出来），少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，睡眠一定要充足。还有心里压力，内分泌失调也会造成痘痘增多，所以你首先要弄清楚痘痘真正的原因再对症治疗，千万不要随便乱用去豆产品，造成永久疤痕后悔就来不及了。对于痘痘肌来说，护理的第一步骤就是选择一款温和的洗面奶。部分温和洗面奶中添加的祛痘成分还能有效抑制痘痘的生成，帮助消退脸上的痘痘，也就是所谓的去青春痘洗面奶。 满脸长痘痘要分三个期：一个是病理反应，一个是青春期，一个是内分泌调节失调。针对这三个期，下面小编将介绍怎么调理满脸痘痘。病因了解了，就好针对的处理了。切记长痘痘了就开始使用遮瑕膏，使用手去弄破，那都是忌讳的事情。
调理1：保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
调理2：忌吃油腻
不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。
调理3：多吃素菜跟水果
水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
调理4：保证每日1次的排泄
每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
调理5：找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。
调理6：忌用化妆品掩盖痘痘
因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。
调理7：不管怎么样都不可以直接用手挠，扣，长痘痘有的时候会痒，不能用手挠，扣，那会加深毛孔变大，变粗。
注意事项
满脸痘痘的同胞最忌讳的就是乱用药，用手去扣，去挠，满脸痘痘有的时候是种病理的表现，具体的要去医院看了才知道。
保证生活作息正常那才是正道，心理要健康，生活要自律。
满脸痘痘的内分泌调节是一定要的，主要还是从中医看起为本。
