睡前保养秘籍 熬夜族也能拥有好肌肤

熬夜已成为现在年轻人的生活习惯,当不能保证健康生活习惯和有规律的睡眠时,容易出现皮肤暗黄.皮肤松弛等现象.下面教大家几个睡前护肤小妙招,再晚

女性皮肤是最敏感的,睡前是美容最好的时间段了,但是如果你睡前不把壮卸干净的话,会对皮肤有很大危害! 卸妆不干净又什么危害 1.卸妆不彻底,化妆品的残留会沉淀在皮肤内,造成皮色暗淡没有光泽: 2.如果长期卸妆不干净下去,会使得皮肤变得粗糙.暗黄,并造成毛孔阻塞.变大: 3.日积月累的情况下会使角质层过厚,皮肤松弛,细纹增多: 4.长时间如此,会导致毛孔堵塞,进一步影响了肌肤对外排毒,使这些有害的毒素长时间残留在体内. 长期会引起各种肌肤问题 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口,

[导读]女人想要轻松养出水嫩肌肤和好身材,每晚睡前是最佳黄金保养时间,为大家介绍5步睡前保养方法,让你轻松保养,香香地睡上一觉.就能拥有水嫩肌肤. 睡前护肤步骤可不能马虎,美容护肤不仅仅局限于白天的保养,夜间的修护也同样重要.一个懂得在夜间护肤的女人,保养这项工程必定事半功倍的,下面五步睡前保养法,让你皮肤水嫩无敌.

"美容觉"的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为"美容觉"呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜. 大明星在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上都回答"多睡觉".这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES. 因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤.皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉

你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿.那就试试以下的几个睡前运动吧!很有效哦!只要你坚持每天练习,定能拥有纤细的美腿. STEP1.坐姿,背舒服地靠在枕头上,右脚屈膝,双手放置于右小腿两侧,预备. STEP2.右脚抬起,两手拍打小腿,直到小腿发热. TIPS:约1-2分钟内连续拍打20-30次,换腿.拍打速度可以快一点,此目的为促进血液循环. STEP3.双脚伸直,脚尖向下压. STEP4.脚掌外开勾脚.画圆. 特色功效:针对脚踝不够纤细而设计的运动,目的在增加脚踝的运动量并改善细部线条,

在临睡前,每个女生都喜欢对自己的肌肤进行护理,常常抹上厚重的乳液,反复的涂抹眼霜,希望自己的肌肤在第二天的早上焕发迷人风采.可是这样做法真的有效吗?现在小编就来为你揭晓睡前皮肤护理保养的5大误区,你还在做适得其反的肌肤护理吗? 睡前皮肤护理保养 需走出5大误区 很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,以为这样就可以补充皮肤的水分,使皮肤得到滋润.但美眉们都忽略了,我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!

都市人几乎都是熬夜族,经常加班加点.跑趴聚会,导致睡眠不定时.肌肤问题也陆续产生,容易暗哑长痘痘,黑眼圈和眼袋更是难以甩掉!你也有这种烦恼吗?小编今天告诉你,怎样做好睡前保养,让肌肤在睡眠同时修复,熬夜族也能有好肌肤喔! MM们都知道经常熬夜会使我们的皮肤变得黯淡无光,肌肤问题也陆续出现,但是总是免不了要熬夜,聚会.熬剧.加班加点的工作等都使MM们晚睡的原因.其实,只要掌握好一些保养秘笈,熬夜族也能拥有好肌肤哦. 在晚上10∶00~11∶00点之间,是肌肤吸收养分的好时机.在这段时间里,一定要进

韩国女星的肌肤好到彷佛会掐出水,素颜却又拥有好肤质,其实她们会趁睡眠时特别加强保湿或是肌肤匀称度,快来看看「举重妖精金福珠」的李圣经,或是少