对症下药 击退不健康色斑
然而,脸上长了斑,仅仅是因为我们没有很好地防日晒吗?不,有时候,脸上冒出来的黄褐斑、雀斑等反映出你的健康出现了问题。
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原因:还有一种皮肤病叫“皮肤垢着病”。发病时会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑,或黑褐色污垢样角化性斑片,呈小结节或绒毛状,感觉像长时间没有洁面。
预示问题:这与精神压力有关。
祛斑的小窍门:对症下药
1、尽量保持乐观
“无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。
2、困惑时及早倾诉
“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。
3、善于整体规划
“一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。