精油治疗DIY秘笈--成年女性篇

女性的最佳选择：

＊妊娠期的提神背部按摩油：

玫瑰天竺葵熏衣草罗马洋甘菊，在每３０毫升的植物油中以同等的剂量稀释，适用数种或全部这些精油，总共１０滴。（有些情况下，德国洋甘菊会更适合用在这里）

＊妊娠纹按摩的基础油：

杏仁油３０毫升小麦胚芽油１５毫升琉璃苣种子油４滴胡萝卜浸泡油２滴＊妊娠期腹部按摩适用的复方精油：保加利亚（或摩洛哥）玫瑰３滴熏衣草２滴红柑２滴

＊预防痔疮与静脉瘤的按摩油：

天竺葵１５滴丝柏５滴

＊反胃：

莞荽豆蔻熏衣草茴香（用量应为其它精油的三分之一）

＊脚抽筋适用的泡脚浴：

天竺葵５滴熏衣草１０滴丝柏２滴，加到一盆热但不是沸腾的水中。

＊水肿：

姜３滴丝柏２滴熏衣草２滴，稀释在３０毫升的植物油中。

＊调养疲累身体的配方：

熏衣草４滴葡萄柚４滴莞荽４滴，调配擦身油，将这些剂量稀释到３０毫升的植物油里。或者以同等的剂量，把这些精由调配成复方精油。

＊产后适用的精油：

玫瑰橙花熏衣草肉荳蔻快乐鼠尾草天竺葵葡萄柚茴香金盏菊乳香芍药广藿香花梨木

＊细菌感染适用的复方精油：

熏衣草２０滴西洋耆草１０滴罗马洋甘菊或德国洋甘菊１０滴

＊增加乳汁的按摩油：

茴香１５滴或天竺葵１５滴或快乐鼠尾草１０滴，稀释在３０毫升的良质坚果油或植物油中。

＊产后忧郁症：

佛手柑橙花水仙快乐鼠尾草葡萄柚意大利永久花桔天竺葵玫瑰欧百芷

＊流产适用的精油：

天竺葵罗马洋甘菊花梨木乳香玫瑰水仙葡萄柚玫瑰草

＊流产后适用的复方精油：

乳香９滴天竺葵５滴葡萄柚７滴罗马洋甘菊９滴，以此剂量调配成浓缩剂，洗澡水中用６滴。或者调配按摩油：在每一毫升的基础植物油中加入一滴。

＊改善经前症状适用的精油：

茴香保加利亚玫瑰摩洛哥玫瑰天竺葵快乐鼠尾草佛手柑肉豆蔻葡萄柚茉莉水仙黄水仙罗马洋甘菊

＊月经前的症状：

暴力／具侵略性精油：水仙黄水仙肉豆蔻佛手柑天竺葵欧芹玫瑰草配方：玫瑰草１０滴佛手柑１０滴天竺葵１０滴

＊月经前的症状：

哭泣／忧郁精油：保加利亚玫瑰摩洛哥玫瑰快乐鼠尾草佛手柑天竺葵肉豆蔻配方：玫瑰（任何种类）９滴快乐鼠尾草１２滴佛手柑９滴

＊月经前的症状：

易怒、不合群精油：黄水仙肉豆蔻佛手柑天竺葵快乐鼠尾草罗马洋甘菊配方：肉豆蔻１０滴天竺葵５滴佛手柑１５滴

＊月经前的症状：

冷漠／疲累／不安精油：欧芹快乐鼠尾草佛手柑天竺葵葡萄柚茴香罗马洋甘菊

配方：快乐鼠尾草１０滴葡萄柚１８滴黄水仙２滴

＊纾解经痛适用的精油：

罗马洋甘菊丝柏天竺葵熏衣草鼠尾草百里酚百里香肉豆蔻薄荷

＊充血性经痛：

罗马洋甘菊10滴快乐鼠尾草５滴百里酚百里香15滴

＊痉挛性经痛：

熏衣草５滴薄荷１０滴肉豆蔻１０滴丝柏５滴

＊月经过多按摩配方：

罗马洋甘菊１０滴天竺葵１０滴柠檬１０滴

＊月经不来适用的精油：

德国洋甘菊罗马洋甘菊西洋耆草天竺葵丝柏茴香快乐鼠尾草

＊更年期：

快乐鼠尾草天竺葵茉莉花梨木肉豆蔻鼠尾草摩洛哥玫瑰佛手甘莞荽百里酚百里香

＊预防静脉曲张：

薄荷５滴丝柏１０滴柠檬５滴天竺葵１０滴

＊骨质疏松症：

配方一：姜４滴肉豆蔻３滴胡萝卜２滴罗马洋甘菊３滴

配方二：安息香３滴沉香醇百里香２滴黑胡椒３滴茴香４滴

配方三：柠檬４滴牛膝草２滴迷迭香４滴绿花白千层２滴

配方四：小茴香２滴薄荷５滴月桂４滴

＊滋养乳房的按摩精油：

天竺葵２滴柠檬香茅４滴欧芹种子２滴胡萝卜浸泡油２滴快乐鼠尾草２滴，混合后加到30毫升的植物油中。