陈春生太极 太极拳老架二路 盐田学太极拳
太极拳老架二路怎么练 ,太极拳的道理也是同万事万物衔变归统道理一致 。学习太极拳,演练者自己心中必须明白,虽然太极拳术分套路与技击两部分,并且千变万化,无往非劲,变化多端,神秘莫测,势态各异,但是,其劲归根结底是由一源而发。
太极拳的一源就是演练者从头顶到脚底,内有脏腑筋骨,外有肌肤毫毛,四肢百骸相联而成的一个身体。这一个身子整体顺其性之自然,行其事之当然,合乎人心之同然,究乎天理之所以然,一开一合,顺其自然;一刚一柔,绝无勉然;一动一静,恰合天然;全练皆然,一虚一实,久而久之,破之而不开,撞之而不散,上欲动而下自随之,下欲动而上自领之,上下动而中部应之,中部动而上下和之,内外相连,前后相需,以一贯之。
但是,演练都要达到这般程度的功夫并不是容易的事,不可性急,因为这不是一时半刻就能练就的,它需要一个由量变到质变的转换过程,功到自然成。
当演练者具备了上述功力之后,在出击上也必须把握时机,掌握分寸,伺机而动,一旦出手,如龙威虎猛,出敌所料,急如闪电,瞬间完成动作,如需要静,务必寂然湛然,一动也不动,站在自己当站的地方,如泰山一般稳固,也就是要求演练者当静身体无一不静,全身里外上下没有一处参差牵挂的地方;一动身体无一不动,全身前后左右不准一处有犹疑抽扯的地方。
干净利落,迅雷不及掩耳,不假思索,不犯疑义,如高流湍下,令敌不能防御并处于茫然被击之中,这就是太极拳技击的主要纲领。
劲以积日而有益,功以久练而后成。
学习太极拳,如同学习其它各门科学方法一样,都必须深入领会其中所蕴涵的道理,然后才有可能成功,事不分大小难易,术不论高低深浅,学习者只有下了功夫才会有所进步。既不可急燥,又不能坐等,只有按照顺序规律,循序渐进,才能够使自己真正融会贯通,演练者言能使自己身体百骸筋节,自相贯通,上下表里自相联络,达到散者而统,分者而合,四肢百骸归属于一源随心所欲的高层境界。
