过敏性皮肤怎么办 用什么方法才能健康护肤

皮肤是一个人的门面，保护好皮肤尤为的重要，过敏性皮肤比一般的皮肤都要脆弱，一不小心就会受伤，所以有过敏性皮肤的人更加要注重保养，不能有半点马虎。

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

可以使用一些能够脱敏的化妆品，例如如茚 象 泉等，可以对脱敏起到很好的作用。

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

到医院治疗过敏性皮炎，要么是打针、要么是吃药，这样病虽然是治好了，可也给孩子日后的健康留下了隐患。人们常说凡药三分毒嘛，其实有时候，对付这种小小的皮炎根本用不着打针吃药。

马齿苋不知道大家有没有吃过，我只记得我在农村的时候吃过，它是可以用来做菜的，而且味道还不错。在这里，马齿苋还能作为药物治疗过敏性皮炎。方法是：先用清水清洗干净皮肤，然后把一部分马齿苋捣烂抹在皮肤患处，其余部分拿来煮汤喝，汤里剩下的马齿苋可以捞出来，放点酱油、醋伴着吃。用这个方法治疗我的过敏性皮炎，效果是立竿见影的。

除了用马齿苋治疗以外，阿姨还介绍我们用艾叶油治疗，据现代报道，艾叶油有抗过敏的作用，临床上还可以用它来治疗过敏性皮炎。虽然这个方法我不常用，但效果也是不错的，有一次，我用艾叶油涂在患处，过几天就好了，真的很实用。所以，这个方法也值得推广。

一、药物过敏性皮炎

药物引发的过敏性皮炎是一些对某种药物过敏的人群因误服药物而导致的身体机能过敏的一种现象。

一旦在使用药物后数小时至2周内出现皮肤症状，首先要考虑药物过敏，应立即停药并至医院就诊，请医生诊断和治疗。确诊药物过敏后一定要记住过敏药物的名称，以后患病就医时一定要告诉医生，避免使用从而导致再次过敏甚至危及生命。

二、接触过敏性皮炎

顾名思义是接触某些物质后在接触部位发生过敏反应。常见的接触致敏物有金属(眼镜架、皮带扣、手表、合金项链、耳环等)、塑料(凉鞋、装饰品等)、化妆品、胶布等。

接触过敏性皮炎主要是指直接接触到了病源而引发的皮炎，对于像接触物一样的特殊形状的现象，需通过做斑贴试验来确诊。但是化妆品过敏不易甄别。

对于过敏体质的人(曾经发生各种过敏反应的人)，使用新化妆品前最好先在耳后或前臂屈侧试用数日，如无红斑和瘙痒再购买使用。

三、光敏性皮炎

主要是由于光敏物质存在条件下经日光照射后皮肤出现的一种变态反应性皮肤病。

光敏物质可以是内服药物(如四环素类、磺胺类等)、食物(如泥螺、灰菜等)、日常接触物(如化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、染料等)、职业接触物(如焦油、沥青等)或内源性卟啉等。

针对光敏性皮炎大家首先要尽快找到光辐射的物质，尽量的避开接触。在生活中大家可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜来避免阳光的照射。

防紫外线遮阳伞可防止直射的阳光，但对地面和墙面反射的阳光无效，所以一定要同时使用防晒霜。最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜，中午还需补用一次，否则防晒效果不佳。

让我们了解什么是皮肤紫外线过敏。

紫外线过敏一方面是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛等症状。

另一方面，紫外线过敏症状多是因为体内毒素淤积复感风热之邪,内不得疏泄，外不得透达，且由于有些患者不了解自己的病情，盲目用药，最终导致反复发作，缠绵难愈。

紫外线过敏人群通常有哪些症状呢?

1、紫外线过敏主要的症状表现为被阳光照射的部位出现瘙痒。

2、在太阳暴晒后会出现红斑。

3、严重的过敏者会伴有头晕、呕吐、恶心等症状。

那么，在了解了紫外线过敏反应之后，我们该如何应对呢?

1、我们应该去医院检查一下，对症下药与吃药。最好是中西医结合治疗

2、由于夏季紫外线强，容易过敏，而秋冬两季则很少发现。因此应该在秋冬两季少量的晒一晒太阳，起到一个增强抵抗力的作用。

3不抽烟，不喝酒，少吃辛辣食物，多补充维生素，多喝水都是平常值得注意的。

4、尽量不要暴晒，并且做好防晒措施。切记不要用含光感物质较多的化妆品和香料等。

5、尽量使用弱酸性温和的产品，减少皮肤使用碱性洗涤剂的损伤。

值得注意的是，由于体质不同，所以对于引发紫外线过敏的外因也不尽相同。主要的因素有：过期或者劣质的护肤品或化妆品;刺激性药物;常见的过敏性食物;花粉;灰尘;换季等。

猕猴桃面膜

奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得 更加白皙光泽。 将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀， 再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

芦荟面膜

芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

橘子面膜

橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部 10分钟后洗净即可。

清洁

选用温和的、弱酸性、不含皂基洁肤产品清洁，或直接用清水洁面，水温不可过热过冷，一般在30°C左右，忌用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品。

补水

可选用含有防敏、保湿成分的化妆水增加皮肤的水分，皮肤的水合作用增强可降低皮肤敏感性。

抗敏保湿

选择具有抗敏保湿功效的医学护肤品。

防晒

敏感性皮肤角质层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，应选用防晒剂SPF>30，PA++,一般每2-4小进使用一次，由于敏感性皮肤对某些化妆品不易耐受，因此应尽量选用物理防晒霜以避免对敏感性皮肤的刺激。

面膜

皮肤不太敏感时，可用保湿面膜，若皮肤处于敏感时期，出现红斑、丘疹、水肿和瘙痒症状时可将几层纱布或毛巾放在冷矿泉水或生理盐水里浸湿后进行湿敷，每次20-30分钟，每天3次，直至上述症状消失。

敏感性皮肤(或皮肤敏感)并不是指过敏。它是非专业人士或美容院对一类皮肤症状群的通俗描述，而正规的医学书里是没有这样的说法的。

敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。

人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激(冬天和用冷水洗脸)时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。

美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状，磨砂膏要注意使用的次数，根据自己的肌肤感觉，两个星期一次或一个月一次都可以。

敏感性皮肤选用氨基酸滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

治疗皮肤干燥的关键是保持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。

油性肌肤敏感非常麻烦，是保湿补水解决不的。主要是油性皮肤清洁不干净，造成了细菌、或真菌感染……等一类皮肤的统称。治疗不容易，非常容易复发。一定要配备抑菌型洗面奶进行清洁。

冷空气过敏，主要是因为冷空气作为一种能引起我们过敏的过敏源存在，常见的有冷空气过敏源引起的过敏疾病有哪些呢?这些疾病也就是冷空气过敏症状：

过敏性鼻炎

鼻痒、清水涕多、打喷嚏、鼻腔不通、嗅觉下降，眼睛发红发痒及流泪，出现眼眶下黑眼圈，常耳闷。

症状常年反复发作，久治不愈，长期鼻塞、鼻涕多，嗅觉严重下降或者消失，长期出现阵发性头晕、头痛，失眠，并发鼻窦炎、中耳炎，出现鼻出血等。

变应性鼻炎症状者，因机体对某种物质过敏而引起的一系列过敏性症状出现，鼻腔黏膜出现炎症，表现为充血或者水肿，鼻塞、鼻痒、喉部不适、咳嗽等。

过敏性哮喘

打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。

某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。此外，在临床上还存在非典型表现的哮喘。如咳嗽变异型哮喘，患者在无明显诱因咳嗽2个月以上，夜间及凌晨常发作。