妇女节要如何护肤才能美美的三月女神季让你重返十八岁

2017-10-13

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文章简介：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸.柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢.延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效.每天喝柠檬水对身体是有好处的,对女性来说能有美白的作用,因为含丰富的维生C,但是需要注意不能太浓,泡的水温不能过高,以免破坏维生至少C.但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议尽量不喝,或少喝.因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心.喝柠檬片泡水的好处与坏处众所周知,柠檬是一种富含维生素的营养

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。每天喝柠檬水对身体是有好处的，对女性来说能有美白的作用，因为含丰富的维生C，但是需要注意不能太浓，泡的水温不能过高，以免破坏维生至少C。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

喝柠檬片泡水的好处与坏处众所周知，柠檬是一种富含维生素的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

绵白糖去角质

准备材料：绵白糖、热毛巾

方法：首先用热毛巾敷在唇部3分钟的时间，然后取适量的绵白糖将其均匀的涂抹在唇部，用手指指腹进行轻微按摩，待其完全融化，再用清水清洗干净，最后涂抹上润唇膏即可。

功效：绵白糖的质地较为细腻，不会刺激到唇部皮肤，去角质的效果也是十分不错的。

凡士林去角质

准备材料：凡士林适量、保鲜膜、软毛牙刷

方法：首先将唇部清洗干净，然后用软毛刷轻轻刷掉表层的死皮，用清水再次清洗一遍唇部，接着用凡士林直接涂抹在唇部，加以轻微的按摩即可。

功效：用软毛刷刷唇部，能够将唇部表面的死皮快速清理干净，而且十分的温和，涂抹一层凡士林则能够有效滋养唇部肌肤。

维生素E细盐去角质

准备材料：维生素E一颗、细盐、蜂蜜各适量

方法：首先先把维生素E胶囊的溶液挤出，加入适量的细盐和蜂蜜一起混合调匀，然后用热毛巾敷唇部3分钟，再把溶液轻轻涂满唇部，保持10分钟时间，用温水洗净即可。

功效：维生素E可以很好的滋养唇部，加上细盐则能够温和的去除死皮，在滋润保湿唇部的同时还可淡化难看唇纹。

去除鱼尾纹在营养上，要注意补充胶原蛋白，多吃红萝卜、蓝莓和葡萄。还有维E.。多吃蛋白和鱼类。在习惯上，不揉眼睛。不在睡前喝水。怎样去除鱼尾纹，小编三招教你去鱼尾纹的方法。

外眦按摩

1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊，按下时吸气，呼气时还原。以有酸胀感为佳，重复5—7次。

2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊，按顺，逆时针方向各8次。

3、以双手中指指端有节奏地敲两童子聊，重复16次。

眼睑按摩

1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处，按下时吸气，呼气时还原。重复5—7次。

2、以双手中指指端有节奏的敲双承泣，重复16次。

3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣，按顺、逆时针方向各8次。

眼周按摩

1、按眼眶：以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气，呼气时还原;以动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。

2、屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。重复5—7次。

黄瓜粥做法

1.　黄瓜、精盐、生姜。

２.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

３.锅内加水，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时放入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可食用。

黄瓜功效

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

提示：一日二次食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。