莲子心能吃吗 莲子心的功效与作用及食用方法你知道多少
功效一：配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。
功效二：减肥连心茶，那么如何制作减肥的莲心茶呢?首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。
莲子心甘草茶是以莲子、甘草为主要原料制作而成的茶饮，可以自己制作，也可以购买产品类的茶叶。作为营养价值较高的饮品，具有清心养神，泻火解毒作用，被广泛运用于饮食无味、失眠、情绪紧张、焦虑不安等情形。另外在对治疗烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等也有不错的效果。由于患者体质和实际情况的差异，加之甘草属于药性，所以在具体食用建议咨询专业医生，进而获取更好的食用方法。
甘草的作用是清热解毒，止咳，缓解心悸的作用，菊花的作用是清热解毒，明目保肝的作用，所以用甘草和菊花一起泡茶喝，就会起到保肝养肝，清肝明目，清热解毒的作用，还可以让人的肌肤更加的滋润，美白,延缓人的衰老等作用。但是要注意这些东西都是清热的，所以长期喝，喝得太多都有可能会导致拉肚子，尤其是肠胃比较弱的人更应该注意，食用量也要小一些。
莲子心具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。现代医学研究莲子心中含生物碱，具有三大功效：一是明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;二是具有抗心律失常作用;三是能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。
莲子心的作用对于心脑血管有很强的活性，对于因急火攻心引起的烦燥不安、心慌意乱有着十分良好的效果，尤其是那些在夏季特别容易焦燥的朋友，特别适用。可以用莲子心和生地、白茅根一起用水煎后做成莲子茅根茶来喝，对月经过多有治疗作用。
第一：莲子心泡水不适合过量服用
专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
第二：晚上少喝莲子心泡水
选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
