生活中怎么判断宝宝是否健康 七个标准来证实

宝宝是不是健康不用去看医生也可以自己看出来所以通过以下的十个标准家长就能初步判断出宝宝的健康问题了。只要细心的观察的话，总能在宝宝身上找到他是否是健康的。因为宝宝的健康永远是父母的第一位。

看眼神。健康的宝宝有着明亮的眼睛，有神，而且眼睛专注，精神头儿足。如果宝宝的精神涣散，则为气血不足。要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

看皮肤。宝宝的皮肤是有光泽的，弹性也好，而且有粉色的绒毛毛。如果你的宝宝的皮肤发黄，发暗，无光泽，则是不健康。是皮肤科专家却指出，看似健康的古铜色皮肤，其实最容易出现健康问题：夏天暴烈的阳光尤其容易晒伤皮肤。一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是一种皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗。

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮（中胚层）、皮下组织三层组成。

看笑容。宝宝的笑是属于平衡的一种笑，如果你的宝宝不爱笑，或者是表现出来难受的表情的话，自然就是生病了的信号。露出愉快的表情，发出欢喜的声音。笑是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点——爱笑。

笑有利于肺部吸入新鲜的氧气，有利于我们进行深呼吸。当爱笑的人在笑的时候，他们的肺部扩张，心率增加，全身恢复精力。这就相当于给我们的呼吸系统来了一瓶干净酷爽的回春水。换句话说，爱笑的人可以改善血管的功能，增加血流量。这有助于他们远离心脏病。

看手指。宝宝的手指，其是纤细而扁平的。如果你的宝宝的手指出现了饱满，且多肉，有弹性的情况下，则为健康的宝宝。手指的确与心脏有着千丝万缕的联系。英国利物浦大学的科学家不久前首次发现手指长度、年龄和心脏病之间有直接关系。

现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。所以宝宝的身体健康和父母的教导也是有关系的。

看耳朵。正常的宝宝的耳朵是圆润的，看上去有肉但骨少，而且是柔软的。这种的则是宝宝有先天不足的现象。正常人的耳垂一般都是平洁光滑的。如果我们仔细观察某些冠心病患者的耳垂，经常可以发现一条斜线或者皱痕。

耳褶心征的出现，能够提示冠心病，有一定的诊断价值，所以它也被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。出现耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血压、动脉硬化、高血脂症等疾病。国内外调查数据告诉我们，冠心病病人出现耳褶心征的可能性很高，而正常人一般在24%以下。

看睡眠。宝宝的睡眠质量好，睡觉的时候，不会出现易醒，易哭等现象的则为健康的宝宝，如果宝宝出现了呼吸不稳，或者是睡觉不稳的话，则为不健康。睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。

看头发。健康的宝宝的头发是乌黑的，浓密的，柔顺的。而如果是头发少，或者是坚硬的话，则为不健康的宝宝。头发，大家都非常喜欢它，而现代的头发远远比古代的头发要来的时髦，前卫。但有些人太过于注重头发，而做出很多适得其反的事情，对头发的伤害及危害性非常级大，如一些非常手段将头发拉长，或拉直，这些都会引起头发的伤害性。

中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。