菊花枸杞茶的功效 女人喝菊花枸杞茶的好处
菊花枸杞茶有什么功效呢？很多办公室女性天天对着电脑对眼镜不好， 菊花枸杞茶有很好的缓解眼疲劳哦！菊花枸杞茶还可以提神、可以抗辐射等。下面具体了解一下：
1、 利于长期使用电脑的人缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
2、 利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神
随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花枸杞茶，可以缓解疲劳，提高工作效率。
3、 利于生活在辐射环境的现代人抗击辐射
菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
很多女人都爱喝菊花枸杞茶。菊花枸杞茶怎么泡好呢？这个没有死板的规定，若想取得不一样的功效的话，那其泡法也不一样。下面为大家介绍泡菊花枸杞茶时候应该注意的6大点：
1、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
2、健康的人平时可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
3、 菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
4、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。
5、对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升。
6、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
当菊花、枸杞、山楂、玫瑰……这些功效各异的材料冲泡陈茶后，就摇身一变，成为了人们爱不释手的养生保健茶了。但是菊花枸杞茶就没有副作用吗？那是不可能的。菊花枸杞茶的副作用体现在以下4方面上：
1、高血压患者喝枸杞菊花茶，会导致病情加重
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、生病的人喝枸杞菊花茶，会延缓病情恢复
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、枸杞菊花茶和其他饮混合喝，可能会伤害身体
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
4、孕妇和胃寒的人饮用，不慎会导致流产
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
菊花枸杞茶虽然属于养生茶的其中一种，但是其并不是人人都适宜饮用的。下面来看看句话枸杞茶的宜忌人群都有哪些。
菊花枸杞茶的适宜人群：
一般人都适用。但是最适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
菊花枸杞茶的禁忌人群：
1、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
2、 患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、 肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
4、 身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
女性来大姨妈可以能喝菊花枸杞茶吗？其实经期不能喝菊花枸杞茶。
虽然说菊花枸杞茶在众多保健花茶中是一种比较常见的，但是其菊花枸杞茶属于凉性，而枸杞当中又含有植物激素会影响人体的内分泌。因此月经期间的女性朋友们最好不宜饮用。
既然经期不适宜饮用菊花枸杞茶，那哪些人比较适宜饮用呢？有专家表示，枸杞菊花茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用哦，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。
经期除了不能饮用菊花枸杞茶外，对于那些著名的碧螺春、铁观音也尽量不要喝，更不要喝浓茶，不然会导致痛经、大量出血、头痛等等症状。但是对于一些性温的茶饮都可以喝的，例如可以饮用姜茶，对于缓解经痛有很好的疗效。
菊花枸杞茶什么时候喝呢？有人说夏季喝好，有人说对电脑时候长后喝好，有人说饭后喝好，有人说……面对着这些不同的说法，那么哪种才是正确的呢？菊花枸杞茶到底怎么喝才正确呢？
有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢？
原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃；若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重；若经期女性饮用的话，会导致痛经；若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。
综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。
菊花枸杞茶能天天喝吗？这是当然不可以的，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重。
虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃；对于体寒的女性，会让体质寒气加重。
那么菊花枸杞茶怎么喝才健康呢？
晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。
菊花枸杞茶有什么坏处呢？很多人都会纳闷，菊花枸杞茶不是养生花茶吗？怎么会有坏处呢？那你就错了，若你触犯了它的禁忌，坏处就体现出来了。
1、若性情急躁的人喝了枸杞菊花茶，脾气会更暴躁
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情会更难治愈
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、若枸杞菊花茶混合其他饮料饮用，不保健反而伤身
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
4、若体寒的孕妇和胃寒的人饮用了菊花枸杞茶，将导致寒气加剧
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
