乳房过小如何增大展现女性健康之美
如果乳房一旦缺失，女性不仅失去了应有的动人曲线，而且会在心里留下阴影，对生活、工作失去信心，甚至没有自信面对自己的爱人，影响夫妻生活。谁能帮她们找回缺失的乳房?让我们一起来了解下什么是乳房再造？
顾名思义，乳房再造就是对人体乳房的重新建造，通过手术方式，帮助失去乳房的人们再造一个新的乳房。乳房缺失以及乳房畸形严重，都可以实施乳房再造术来新造乳房，改善胸部形态。
乳房再造的手术种类包括以下几种
一：乳房假体之乳房假体植入术是将假体植入皮下，假体四面将形成严重的纤维囊，纤维囊的收缩可使乳房变形，大部分受术者还需二期手术矫正。术后的推拿有利于乳房的柔软性，但植入胸大肌的方法对乳癌患者来说，最好是根据乳癌的进展情况而定，如果不利于乳癌的治愈，就不能采纳这种方法重建乳房，手术的原则是不能为了重建乳房便利，而影响切除癌肿瘤。
二：乳房再造之自体脂肪填充法，它是从受术者自身的其他部位抽取足够的脂肪填充到乳房部位，使乳房变得饱满、柔软。自体脂肪作为填充材料优点在于无排异性、相容性好、不会产生包膜、不会专心乳癌患者的治疗。但受术者自身应该有足够量的脂肪可以抽取。由于自体脂肪有相容性，所以，自体脂肪会被吸取一部分，受术者须要在一年后再进行一次自体脂肪填充，保证术后的效果。
三：自体组织移植法，自体组织移植法是采纳受术者身体其他部位皮肤肌肉进行乳房再造。这种方法适合中老年女性、胸部无足够的皮肤和胸大肌者。这种手术是采纳背阔肌皮瓣、上腹部横形皮瓣、胸腹易位皮瓣等进行乳房再造。背阔肌皮瓣移动至前胸壁方法短，操纵便利，并且背阔肌皮瓣具有神经的支配重建的乳房柔软度、弹性、感觉均较好，手术的瘢痕位于胸背的荫蔽区域
胸部小的原因不仅仅是遗传原因，因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。胸部小怎么办?
想让胸部增大，平时可以食用蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。还有波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 -胡萝卜素的深色蔬菜，莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了。除了饮食，平时还可以搭配胸部按摩。
接下来给大家介绍两种按摩疗法
1、抚摸按摩法
用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。
2、叩击按摩法
保持坐姿或仰卧均可，以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻。力度控制适中，以免造成不必要的损害。
拥有丰满的胸部是无数女性的梦想，那么如何丰胸，怎么样可以使自己的乳房变大？只要注意生活中的一些小细节和小方法，其实你会发现丰胸也没有那么难。那到底如何做呢？
生活习惯中，首先要保持正确的坐姿，为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次是要正确的穿戴内衣，寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。再者闲下来的时候多做一做运动，适当的肢体运动可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。这边给大家介绍一种肢体运动供参考。
1扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
２抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次
乳房是女性骄傲的资本，乳房同时也是危害女性健康的来源之一，很多女性的乳房都存在这样或者那样的问题，各种乳房疾病困扰着广大女性，那么乳房的常见疾病有哪些呢？
1、乳腺炎
分为急性和慢性乳腺炎两种，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。病时主要表现为乳房内可触及肿块，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感。乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生，哺乳的开始最为常见。
2、乳腺增生
多发于二十到四十五岁左右的中年妇女。因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。
3、乳腺纤维瘤
多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地中等硬度，与周围组织分界清楚，与皮肤无粘连，肿块易被推动。多为手术治疗，虽切除了局部肿瘤，体内的内分泌失调却并未纠正，故易复发，其次是给乳房上留下斑痕。
4、乳腺囊肿
主要是乳腺结构不良、炎症等原因引起的导管阻塞，乳汁排出不畅，在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。是乳房的一种良性的病变，多位于乳房中央、乳头周围，特别好发于乳头上方处。
5、乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。它的发病常与遗传有关，以及四十到六十岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。早期无自觉症状，乳癌肿块增大时，与皮肤粘连，局部皮肤凹陷，呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时，可使乳头回缩。此外，男性也有可能患上乳腺癌。
很多女性到了一定的年龄都会出现乳房下垂的情况，很多情况下会影响形体美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。如何恢复女性乳房下垂的问题，当下最有效的办法就是乳房下垂手术。
根据乳房下垂程度不同，可将其分为三度，而医生会根据求美者乳房下垂程度，选用合适方案，有效改善乳房下垂问题，重获挺拔美胸。乳房下垂手术的方法有以下两种：
1、乳房上提固定术
乳房上提固定术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，它很容易被一般的乳罩所遮盖，所以效果令人满意。
2、乳房真皮固定术
乳房真皮固定术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。先于术前确定乳房应处的正常部位。基于乳房体积适当，但组织分布失常而发生松垂的原理，切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填人，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。由于乳房有较强韧的真皮层以及真皮与真皮间的牢固愈合，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生乳房变形。
很多女性只认为哺乳是造成的乳房下垂的原因。其实哺乳并不是女性乳房下垂的全部原因。乳房下垂与您生活的各方面息息相关。那到底导致女性乳房下垂的原因包括哪些呢？
１减肥不当：过度节食或者蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。
２哺乳导致的下垂：丰胸产品 美联丰胸诅合 专家说一般在哺乳停止后，由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成胸部下垂。
３年龄导致下垂：人变老后各种性能都有所减退，内分泌性能同样下降。上年纪的女人胸部下垂。
４生活习惯：经常趴着睡觉、或者是用很热的水洗澡，都会慢慢地加速你胸下垂的进程。
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乳房是女性最重要的性征之一，一直以来也是女性美的象征。无论古希腊雕刻艺术家手下的女性塑像，还是文艺复兴时期画家笔尖的美丽女神，都可以看出女人对于完美乳房的渴望。随着乳房美容手术的发展，很多爱美的女性通过乳房整形手术，重新找回了自信。下面为大家介绍一下乳房整形美容的方法
常见的乳房整形美容方法有三种。即：注射隆胸乳房整形法、乳房假体置入乳房整形、自体脂肪移植乳房整形。
注射乳房整形法并不适合每个要做的人，但乳房皮肤较松弛的人应该是较好的适应人群，其最大的优点就是术后没有明显的可见疤痕。
乳房假体置入乳房整形几乎适合于每个要隆胸的人，且相对较安全，但有一个缺点就是小部分人会留有不明显疤痕。
自体脂肪移植术乳房整形一般适用于身体其它部位较肥胖需要吸脂而乳房又较小者，最好是乳房皮肤也较松弛的，该手术有一最大的缺点就是再吸收率很高。
随着医疗技术的发展，人们对美的要求越来越高，整形手术备受广大女性的青睐，其中乳房整形手术是其中很大一部分，很多女性希望通过乳房整形手术来提升自身的形象，增加自信。接下来让我们来谈谈乳房整形手术。
乳房整形手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右，后期需要按摩。目前假体材料五花八门，多种多样，从质量到价格都有天壤之别。目前国际上普遍使用的乳房假体有Mentor公司和Mcghan公司的产品，其历史悠久。质量优良，内含物质有硅凝胶，生理盐水。常用型号有水滴形、丰满形、圆形等。
乳房整形手术治疗方法包括以下３种
1.物理的方法
就是通过在乳房的外边通过负压的原理使乳房揪起来，持续一定的时间，使乳房增大。这是物理的方法，就是负压的方法。
2.注射的方法
这里又分为两种，一种是注射自体脂肪细胞，一种是注射化学物质，注射化学物质是一种非常危险的，虽然它是一种方法，但是还是要坚决反对。
3.在乳腺后面植入一个乳房假体
认为用乳房假体做隆乳手术是这三种方法里最安全有效的。为什么说呢?做一个手术是安全的，实际上只要做手术它的风险因素就远远大于物理方法，既安全又有效，这两者都具备的话，还是放假体。比如负压的方法虽然安全，但是不一定有效。
由于乳房疾病已经成为危害女性健康的一个重要原因之一，所以女性朋友在日常生活中除了要懂得一些必要的乳房保健常识之外，更要知道如何自查。接下来就教大家何为乳房触诊，如何操作？
乳房触诊是使用触诊的方式检查乳房，触诊的要点是了解乳房有无肿块及肿块的性质。
检查方法：手指和手掌平放在乳房上，以指腹施压，旋转或滑动进行触诊。检查左侧乳房时，从外上象限开始沿顺时针分别触诊4个象限，检查右侧乳房时，从外上象限开始沿逆时针分别触诊4个象限，最后触诊乳头。检查乳房的硬度和弹性、有无压痛和包块。
要点提示：外上-外下-内下-内上
注意的问题：
①发现乳房内肿块时，应注意肿块的位置、形状、数目、大小、质地、边界、表面情况、活动度及有无压痛；
②肿物是否与皮肤粘连，可用手指轻轻提起肿物附近的皮肤，以确定有无粘连；
③检查乳房时间选择，最好在月经来潮的第7～10天，是乳房生理最平稳时期，有病变容易发现。
