冬天最容易长膘 揭秘星座女的减肥方法都有哪些
白羊女：坚决控制自己的饮食
对于白羊女来说，让自己长胖最主要的一个原因，特别是在冬天的时候，各种好吃的也是让人目不暇接，什么火锅之类的，热量又非常的高，总是让人又爱又恨。但是作为女生，还是应该好好控制好自己身材的，所以对于白羊女来说，她们为了秋冬不长膘，会刻意的控制自己的饮食。
当然了这种方式对于白羊女来说是及其痛苦的，特别是对于一个吃货来说，简直可以说是酷刑了，不过这种方式也是需要自己有一定的自制力。更需要注意的是，只是控制自己的饮食，不能够暴饮暴食，生活日常的饮食还是需要保证的，不能因为减肥就节食，这种极端的方式不仅瘦不下来，对身体伤害也是非常大的。
金牛女：控制自己的日常开销
对于金牛女来说，首先要找到自己长胖的原因，然后再对症下药，这样效果才会来的比较快。金牛女也属于那种控制不了自己想吃东西的那种欲望，而且也是偏爱各种高热量高脂肪的零食，然后平日里也运动的非常少。
所以对于她们来说，首先就是要控制自己的日常开销，就把生活费给扣起来，这样每天就不会有多余的闲钱去买零食了。这样一来，虽然自己过的有些紧衣缩食，但是能够不吃零食，然后每天能够稍微活动一下筋骨，坚持一段时间，应该就能够看到不错的效果。
双子女：听信各种小偏方
双子女属于那种喜欢耍小聪明的人，包括减肥也是，为了秋冬季节能够不长膘，双子女也算是拼了，去网上借鉴各种别人减肥成功的经验，就相当于站在了巨人的肩膀上去摘苹果。可以说是各种小偏方，当然有的也确实有些用处，只不过依然是需要人一直坚持下来。其中一些小偏方，比如说什么高抬腿蹬自行车之类的，双子女也会按照别人的要求，一步一步的认真完成。
虽说网上很多的经验和方法不一定全都是科学的，但是也不乏会有一些是有效果的，毕竟也是前人减肥成功留下来的经验，还是值得借鉴的，只不过也要善于分辨真假经验。如果是为了偷懒去吃什么减肥药之类的，那就没什么意义了，而且也存在一定的风险。
巨蟹女：尽量不长时间坐着
巨蟹女总结出来长膘的原因就是由于自己长时间坐着不活动，特别是在秋冬季节的时候，天气一冷，整个人都变得懒洋洋的，基本上整天就是葛优瘫，上班公司里瘫，回家沙发上也瘫，很少会有机会让自己站起来走走。
长时间如此，肚子上的肥肉可是一层接着一层的长，所以巨蟹女觉得要想为了秋冬不长膘，那么就尽量不长时间坐着，如果是工作或者学习需要的话，也要在一两个小时之后起来活动一下，看电视的时候也尽量能够站着看，吃完饭也不要马上就坐下，总之一句话，能站着就不坐着，能跑着就不走着。
狮子女：每天膜拜女神的完美身材
狮子女虽然比较骄傲，但是很多事情，内心还是福气的，就比如说穿衣打扮身材颜值这种事情，她们虽然对自己也非常的有自信，但是心里也不会自负的觉得自己就是天下第一美了，心中也会有自己的男神和女神。
如果是狮子女为了秋冬不长膘的话，基本上是会选择每天膜拜女神的完美身材，有一种力量就会促使自己去加油去努力，而且也总是幻想着能够永远和自己女神一样完美的身材，那一种羡慕和渴望的心情也会促使着狮子女坚持减肥，坚持自己的形体塑造。
处女女：找一项适合自己的运动
处女女的人也还算是能够持之以恒的了，为了秋冬不长膘，她们给出最好的方法就是找一项适合自己的运动。比如说有的人喜欢跑步，有的人觉得跳绳不错，省时又省力的，或者有的人喜欢跳舞。
总之，不同的人有自己不同的方式，但这些也都是想通的，那就是身体必须得动起来。脂肪只有燃烧了，才能够被减下去，所以一定不要太过于保护自己，适当的运动还是有利于身体健康的。
天秤女：用穿不下的衣服来激励
天秤女一般都是比较感性的，而且一旦看到自己长胖了，心里也是各种慌张，不过还好她们也是有自己的小诀窍小方法。就比如说特意去买一件很漂亮的衣服，或者是从衣柜里翻出一件自己喜欢的衣服，但是又穿不下的那种，买衣服的话可以特意买小一码的。
用这样穿不下去的衣服来激励自己，为了穿下好看的衣服，所以天秤女也会下定决心去减肥，然后好好的控制自己的身材。这件穿不下的魅力的衣服也是天秤女用来激励自己的，而且同时还有她们自己那种对于美的向往，这一份执着也会督促着天秤女一直坚持下去。
天蝎女：管住嘴迈开腿
天蝎女在减肥这件事情上算是比较能够对自己狠下心来的，她们一旦下定了决心就会努力去完成自己的目标。为了秋冬不长膘，天蝎女觉得最有效的方法就是管住嘴迈开腿了，这个方法说起来简单，但是真正实行起来却还是非常困难的。
很多人觉得容易，但还是做不到。这个方法也没有别的什么诀窍，就是要自己能够狠下心来，每次吃饭不要吃的太饱了，然后适当的锻炼一下，不说出去长跑个几千米，起码自己在家也能够多走动一下。
射手女：少吃油腻多吃点素的
射手女觉得身上所有的肥肉都来源于自己嘴里曾吃过的，正所谓吃什么补什么，大概就是因为自己这些高热量高脂肪的东西吃多了，才会导致现在长膘了的身材。所以说射手女觉得这种事情也没有什么别的捷径可以走，多吃素少吃油腻，然后再就是坚持了。
很多事情最怕的就是半途而废，而且减肥这种事情也算是长时间比较好精力的一种行为，必须要长期坚持下去才能够看到成效，如果只是一两天的话，效果当然不会很明显了，要适当的把周期拉长一些。
