为什么老人容易患有耳鸣疾病 有什么急救措施

一般年过60岁就会有耳聋现象，但这只是一般的规律，老年性耳聋的发生与发展因人而异，有的人中年以后就出现耳聋，有的人年逾百岁听力仍完全正常。

1、精神紧张和疲劳：如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时，就容易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力。

2、噪声因素：暴震声和长时间的噪声接触，会导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群或工作在高强度噪声环境中要注意噪声防护。比如：减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

3、饮食因素：咖啡因和酒精常常可以使耳鸣症状加重，而吸烟可以使血氧下降，使内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，但缺氧会对毛细胞造成损害，要注意改变不良习惯。

1、多补充些含锌丰富的食物

会导致中老年人耳鸣的因素有很多，但缺锌是一个重要原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致耳鸣的发生，所以要多吃含锌丰富的食物比如：鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、还有一些水果等。

2、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果

维生素的补充也尤为的重要，多补充一些含维生素高的食物，对于耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的机体不是很好，多补充一些含维C高的食物不光是对耳鸣有疗效，对与身体的健康也有好处，平时可以多吃瓜果蔬菜及坚果和硬干果的食物。

高压氧是治疗耳鸣的新疗法：经大量临床临床实践证明，是治疗耳鸣的有效方法之一，伴有神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的最好适应症，原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复，如果是咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗。

心理保健：耳鸣可以采用心理治疗，比如：松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等 。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。在心理医生要求，耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，不要用自己喜爱的工作和活动，去冷漠耳鸣，要主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。

1、搓掌法：坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。

2、塞耳法：麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。

3、屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3 天。

4、注意耳鸣的饮食：为了提高耳部血循环，要减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现如肝中毒等副作用。

中老年人的搏动性耳鸣，可以用按压颈总动脉方法观察耳鸣是否消失。如果耳鸣与颈部血管有关，则应排除血管硬化和高血压等因素。还应检查是否有中耳炎或耵聍栓塞。有些人在睡眠时发生搏动性耳鸣，这可能与颈部扭转造成血液出现淌流有关，适当地调节头位和枕高，会有一定的好处。

而镇静剂对失眠同时伴有耳鸣的人疗效比较好，有剖常服些维生素A、维生素B等药物，也有一定的疗效。但在中医认为，肾开窍于耳，精力的耗损，过度的疲劳，是造成耳鸣的重要原因。中年人或工作负担重，或精力不足，应该要注意调节生活节奏，避免过度劳累和精神紧张。

老人耳鸣的发病机理比较复杂，与疲劳、情绪因素、头部血液循环状态及内耳缺氧等都有关，而且引起耳鸣头晕的常见疾病包括：外耳道疾病，如耵聍或异物阻塞;中耳疾病，如急、慢性中耳炎、耳硬化症等;内耳疾病，比如：美尼尔氏病、内耳动脉病变，耳蜗神经病变.

如：听神经瘤，脑干病变，如桥脑背外侧部病损及全身其他系统疾病，如贫血、高血压等。由于老年人身体器官发生退化，器官的退化是很容易出现病变，尤其耳部病变。同时还会使老人植物神经功能紊乱，但持续时间不长不伴有肢体乏力、麻木、口角歪斜等症状，可明确为周围性眩晕。

菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖适量也可以不放糖，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖即可。

枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖适量(也可以不放糖)。将枸杞洗净，放入沙锅中，浸泡5至10分钟后，加入大米煮粥，待熟时调入白糖即可。

多补充些含铁的食物：补铁能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄对铁的需求量标准，在45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不少于12毫克。而紫菜含铁量较多可以多吃。

多补充些含锌的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等有着密切关系。但高血压、动脉粥样硬化患者的血液和心肌中锌的含量都比较少。研究表明，三分之一的老年人都有不同程度地缺锌。

神经性耳鸣是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音，多由于耳部外伤、炎症、药物、疲劳等所导致的。在西医治疗主要以改善循环、增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环，以维持组织细胞的正常功能。在在中医讲究整体辨证，根据辨证可以采取针灸、按摩、电疗等治疗方法。

药物类比如：杞菊地黄丸、耳聋左慈丸等。在生活上，作息规律，避免环境嘈杂吵闹，要有安静养息;饮食方面，高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。或可以适当应用西比灵，维生素B1、B12，地巴唑等药物治疗。

突发性耳鸣常发生于中年人，程度不一，多与耳聋同时发生，而且耳鸣可以随听力恢复而减弱或消失。也有耳鸣先消失，听力随之恢复或持续到听力恢复以后，耳鸣程度会比较重，如果是熟睡时发病有时会因此而惊醒。

1、西医药治疗：多采用静脉给药结合肌肉注射的疗法，也可以选用血管扩张剂加入葡萄糖溶液中静脉点滴，同时配合维生素B1、B2肌肉 注射，或配以中药针剂，比如：川芎嗪、复方丹参注射液、当归注液等，滴注。

2、中医药治疗：中医认为突发性耳聋多为气滞血淤，耳部经络被淤血所阻塞，清阳之气不能上达于耳窍，使得耳部的正常生理功能减退，从而发生了耳鸣、耳聋等表现。如果是症状显著，耳聋严重，甚至伴有眩晕者，应该是要尽早住院治疗。