什么是面瘫 应该如何调理面瘫的症状

2018-02-08
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文章简介：在生活中,不少人被"面瘫"所感到烦恼,那么该如何调理面瘫呢?面瘫患者们在生活当中,又要注意哪些事项呢?面瘫要如何调理?1.面瘫患者不能吃生冷

在生活中，不少人被“面瘫”所感到烦恼，那么该如何调理面瘫呢?面瘫患者们在生活当中，又要注意哪些事项呢？

面瘫要如何调理？

1、面瘫患者不能吃生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，浓茶， 绿豆，羊、狗肉，动物内脏。这是对于面瘫的护理方式之一。

2、面瘫的调理要注意吃新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，玉米，瘦肉，洋葱，山楂，海带，大枣，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹。

3、面瘫患者还需适当活动，加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。

4、面瘫的护理过程中需注意减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

5、面瘫的护理要用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。面瘫患者当面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭。

调理面瘫的好方法之穴位按摩

1、点捻四白穴

该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1~2分钟。

2、轮刮眼睑

以两手食指及中指的罗纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

3、指擦鼻翼

以两手食指罗纹面，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1~2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5cm)。按压由轻渐重。

4、掌揉颊车和地仓穴

以同侧手之大鱼际肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌高点)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5cm)，往返50次。