床上没用的男人大多数都是被它害的你还不知道吗

2017-08-15

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文章简介：男人们一旦患上肾虚,身体就会开始不行了,可以很明显的感觉到力不从心,想要做什么事情自己的身体也没有办法全力支持,在夫妻生活中也会抬不起头来.所以,在日常生活中男人一定要注意补肾,不要吃那些对肾有危害性的食物,更不要吃那些容易导致肾亏的食物.那么,有哪些食物会导致男人肾亏呢?请往下看.相信不少人都喜欢吃肉,肉类的食品不仅能提供给我们的身体所需要的蛋白质,而且还能促进我们的身体对于维生素的吸收,但是肉不能吃太多,吃多了就很容易影响到肾脏的健康.肾功能不好会严重影响到生活,尤其是男性朋友更要对于肾的问

男人们一旦患上肾虚，身体就会开始不行了，可以很明显的感觉到力不从心，想要做什么事情自己的身体也没有办法全力支持，在夫妻生活中也会抬不起头来。所以，在日常生活中男人一定要注意补肾，不要吃那些对肾有危害性的食物，更不要吃那些容易导致肾亏的食物。那么，有哪些食物会导致男人肾亏呢？请往下看。

相信不少人都喜欢吃肉，肉类的食品不仅能提供给我们的身体所需要的蛋白质，而且还能促进我们的身体对于维生素的吸收，但是肉不能吃太多，吃多了就很容易影响到肾脏的健康。肾功能不好会严重影响到生活，尤其是男性朋友更要对于肾的问题重视起来，如果保护不好，那么后果可是非常严重的。吃肉太多会对肾脏造成很大的伤害，每餐肉类的摄入量我们应该控制在手掌大小，大概是0.5公分的厚度，不能再多了。

豆腐是我们生活中公认的保健佳品，适当的食用豆腐，对我们的身体健康确实是有一定的好处的，但是豆腐吃多了并不是什么好事，吃过量了也是会危害到我们的身体健康的。

大豆当中含有皂角苷，它能有效的预防动脉粥样硬化，而且还能促进我们身体内碘的排泄，长期大量的食用豆腐是很容易引起碘的缺乏的，容易发生碘缺乏病。过多的食用豆腐，很容易导致肾功能衰退，因为人到了一定的年纪，肾脏的排泄废物的能力就会大大下降的。如果这个时候大量的食用豆腐，那么就会使我们的身体内生成含氮废物增多，加重肾脏的负担，从而使肾功能进一步的衰退，这样是非常不利于我们的身体健康的。

辣椒是不少人饮食的最爱，不少人无辣不欢，觉得没有一顿酣畅淋漓的辣椒，那就不叫吃饭，又香又辣的味道让人吃了非常爽快，但是我们吃辣椒也要注意适可而止，不能吃多。

辣椒素是通过肾脏排泄的，有损害肾实质细胞的，严重可以引起肾功能改变，甚至还会出现肾功能衰竭，所以说辣椒我们最好要少吃，吃多了会给肾脏很大的压力。研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。

有些中草药也是非常伤害肾脏的，比如雷公藤、牵牛子、苍耳子、关木通、生草乌、使君子、青木香等，其中雷公藤这种中草药对于肾脏的伤害是最大的，所以男性朋友应该时刻注意，不要乱吃中草药。

老百姓总感觉中草药安全可靠，使用起来无所顾忌。实际上历代本草、医书对中草药的毒副反应均有明确的论述，现代研究更是对一些中草药对肝脏的毒性作用方面有了更清晰的认识。此外，有的中草药还可诱发肝脏肿瘤，如土荆芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药里含黄樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，均可诱发肝癌。

肾虚的人可以喝酒吗？对于肾亏的朋友来说最好不要饮酒，因为酒精本身对人体就有伤害，尤其是我们的肝肾功能，因为酒精最终还是要经过肾脏排出体外，经常喝酒的话会增加肾脏负担。

对于肾亏的朋友来说，要想喝酒的话最好喝药酒，同时还要注意生活各方面的护理，尤其是饮食上多吃一些补肾壮阳的食物，而且每天还要多进行锻炼，尤其是锻炼腰部的力量，通过锻炼来改变自身不适症状。

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。喝酒以后刺激心脏，心跳加快，大脑兴奋，而浓茶有着同样的效果，醉酒喝茶，对心脏简直就是火上浇油。

喝酒后，酒精进入胃以后直接进入血液，然后再进入肝脏中转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外。二氧化碳和水是正常的代谢产物，所以对肾没什么危害，而喝浓茶醒酒则跳过了这一步。茶中的茶碱有利尿的作用，可以使人体内的乙醛直接经由肾排出体外，从而起到快速醒酒的作用。而乙醛对肾是有害的，经常酒后喝浓茶，会引起肾功能障碍。