下雨天老人关节疼怎么办 学会这4招保证缓解
风湿性关节炎起病较急，以膝、踝、肩、髋关节等大关节多见;类风湿性关节炎多见于中年女性，以对称性、慢性、进行性小关节炎为特征，骨关节炎中老年人多见，起病缓慢，可累及全身大小关节。此外，若有时起病急骤，伴有关节的红肿热痛，常发于夜间，75%以上患者第一趾关节剧痛，还应考虑痛风。
风湿病患者关节及周围血管神经功能不健全，血管舒张、收缩缓慢且不充分，皮温升降迟缓，周围微小血管舒缩障碍、麻痹，因而对气候的变化不能适应。潮湿时，湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强;寒冷时，血流缓慢，血液内肾上腺素含量升高，球蛋白凝聚，致使关节腔内的滑液粘稠度增高，加大了关节活动时的阻力。阴天、刮风或下雨时气压降低，可使关节组织间隙液体积聚，导致细胞内压及关节腔内压相对增高，以上诸多因素引起关节疼痛加剧和肿胀。
1、药物治疗
治疗风湿病可选的药物主要有非甾类抗炎药、肾上腺皮质激素，以及慢作用抗风湿药物。此外，还有雷公藤多甙、帕夫林、云克等等。这些药物，主要有两方面作用，一是止痛镇痛，二是提高患者的抵抗力。
2、手术治疗
对于类风湿关节炎来说，早期可作滑膜切除术，晚期可作关节置换术，或肌腱修复或转移术。现有主要措施包括：一般性治疗、内科药物治疗、外科手术治疗。其中以药物治疗最为重要。但均是改善症状、延缓病情，而且有一定副作用。
3、加强运动
运动不仅可以增强全身的抵抗力，还可以锻炼到关节，增加关节的灵活度，减缓疼痛，有助于风湿病的治疗。运动包括全身运动与局部运动，全身运动如慢跑、爬楼梯，局部运动如按摩膝关节、转手腕等等。
4、防潮保暖
风湿病患者遇到寒冷潮湿的环境就会加重病情，所以一定要防寒保暖。对于潮湿的衣物、被褥要经常晾晒;根据气温变化增减衣物，注意关节处的保暖，如佩戴护肘、护膝;避免长时间呆在阴冷的环境中，多晒太阳，温水泡手、泡脚，使用热水袋。热敷治疗凡外伤24 小时后以及关节有红肿胀痛者， 可用诸如热水袋、烧热砖、炒细砂或盐等。
1、鱼肉：医学专家建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平，多食用富含-3不饱和脂肪酸的食物，因为-3有助于调节血脂，减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的-3不饱和脂肪酸。
2、白蒿：白蒿，大名叫茵陈，据《本草纲目》记载：其味苦、平、微寒，无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热和伤寒。
3、橄榄油：《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现，那些常吃特级纯橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。研究表明，橄榄油会抑制诱发炎症的复合化学物质。如果说对抗炎症，请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油，其中的营养成分含量最高。
4、姜：姜是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。
5、黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
