备孕妈妈注意 备孕期间应避免的食物

2017-10-12
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文章简介：怎样才能怀孕?想要优生优育的女性在备孕期要特别注意饮食,很多食物在备孕期需要远离.一.咖啡研究表明,咖啡对受孕有直接影响.每天喝一杯咖啡以上的育龄女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半.因此,专家提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡.二.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素.多种维生素以及对人体有益的其他营养成分.美国妇科专家研究发现,妇女吃太多的胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能.因此,准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜.三.烤肉有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智

怎样才能怀孕？想要优生优育的女性在备孕期要特别注意饮食，很多食物在备孕期需要远离。

一、咖啡

研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

三、烤肉

有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。

四、甜食

很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。

五、酒精

科学研究证实，酒的主要成分是乙醇，女性可导致月经期不调、闭经、卵子天生变异、无性欲或停止排卵等。