令男女性欲望大增的6种食物 没事时就多吃点
当情侣或是夫妻的性欲低下时,就需要通过一些食物是提升。那样才有精力去做更多的事情,所以说性欲对于我们来说是很重要的一样东西。就比如说当你无精打采时,你还能去干什么别的事情吗?当然是不能的,那么有哪些食物可以达到这个要求呢?
芹菜,看起来这种爽脆的蔬菜以低卡路里为人所知,但相信我们,它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和费洛蒙醇,能让我们更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷尔蒙,能够使女性性兴奋。别的作用?“芹菜中含有均衡的钠和钾,是一种很好的利尿剂。换句话说,它能够消除非性兴奋引起的肿胀。
当然,部分吸引力来自吃龙虾的特殊场所,更不用说舔沾在手上龙虾汁的诱惑。但是,你也许会避免食用这种甲壳动物,因为你认为吃龙虾这种高热量的大餐会减低你的“性感度”。相反,龙虾并不是高热量食物(除了奶油或黄油烹制的时候)。龙虾是精益蛋白质、铜、锌和硒的良好来源。锌和健康的男性性欲表现有很大关系。“龙虾含有丰富的矿物质磷,它增强你的性冲动。”同时,其必需脂肪酸的浓度会增加你的性器官的敏感性。
水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉,而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富,还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。
这个甜美、充满水分的水果并不单单看上去性感,它含有的营养成分有着刺激情欲的功效。除了含有超高含量的维生素C、叶酸和纤维素,草莓中含有大量的钾,能够帮你避免液体潴留(体内液体不正常聚集)。“它还含有Ω-3脂肪酸,对心血管健康有很大益处。”德维勒博士说。同时它也是提升性欲和性爱中互动反应的重要因素。不光要“种草莓”,也要多吃些草莓哦。
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。对于人体是很有好处的,特别是性致低下的时候。
坚果的许多种类,包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸——一种必须氨基酸用来帮助大脑循环神经递质来给细胞发送信息,像是“这个感觉不错”。“同时坚果中的脂肪酸能够使内啡肽的含量提高,让你更加放松。”。L-精氨酸还对扩张血管有作用,能够使血液加速流向生殖器,可以帮助加强性欲和使高潮更持久。
板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃,补肾强心。血糖指数比米饭低,糖尿病人可适当品尝。每天只吃6~7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,还可明目健脑。多吃坚果对身体是很有帮助的,尤其是提升你们的性欲程度。
良好的循环对于性欲和性功能来说很重要——如果血液流动不畅,性唤起需要更长时间(血液流向你的性感部位后导致高潮),而蓝莓是解决循环问题的好食物。它含有抗氧化剂,能够阻止破坏细胞的自由基,还能让你看上去更性感。同时,蓝莓中的多巴胺,作为一种神经递质能够刺激大脑,让你感觉到更愉悦。
蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富,矿物质和微量元素含量也相当可观,因此,蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实!虽然说蓝莓没有很大的支持性欲的功效,但是多多少少还是有的。
这是真的,清凉多汁的西瓜不止是家庭野餐的好选择,还能够帮助提升性欲。首先,西瓜中还有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸,帮助放松和扩张血管,自然就增加了流向性器官的血液,同时营造一种“血脉喷张”的感觉。其次,西瓜中大多数的成分是水,使它能够抑制膨胀。
西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。我们都知道钾是对人体性器官很有帮助的。