冬泳会女警三点装直奔冷水春光四射【图】
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。
“三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。
美女们穿着三点式直接奔向冷水
美女们穿着三点式直接奔向海中
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冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。
“三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。
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随着全民健身活动的深入开展, 冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受, 冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大.冬泳的健身作用引起了人们的极大关注, 下面5号网小编带大家来看一下冬泳有哪些好处?冬泳能延缓衰老. 冬泳有哪些好处 ⒈冬泳先冷后热,先苦后甜,可砥砺意志.陶冶性情,增强抵遇寒冷的能力,从而减少伤风感冒的发生. ⒉通过冬泳冷疗,改善局部和全身血管缩舒功能,血管先收缩后膨胀,促进血管微循环,反复不断的血管操,使血管更具弹性,防止血管硬化.它有效地增强心脏的搏动能力,使之有一个强而有力的心泵,并
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