什么是糖尿病 患者在日常生活中应该注意什么
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病，随由于人们生活水平的提高，人们在饮食方面也是暴饮暴食，缺少运动，在生活中没有注意问题，导致了糖尿病的发生，下面就由小编为了讲解一下糖尿病。
一、什么是糖尿病
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
糖尿病患者表现出多尿，并口渴多饮，糖类的丢失，使人多食易饥，体重下降，这就是常说的糖尿病的“三多一少”典型症状。病情较重的糖尿病人由于营养物质的大量丢失，表现为消瘦，肌肉无力，免疫功能下降，易发生呼吸道、泌尿道和皮肤的感染，且难于控制，如合并足部溃疡，常经久不愈，甚至不得不截肢。
更主要的危害则在于血糖浓度升高，使血液粘稠，时间长了引起全身的大血管和微血管病变。糖尿病合并的大血管病变主要有冠心病和脑血管病，由此发生的心肌梗塞、脑梗塞和脑出血是造成糖尿病病人死亡的主要原因。糖尿病合并的微血管病变主要有视网膜病变和肾脏病变及神经病变，临床表现可出现肢端对称性麻木疼痛、视力模糊、下肢浮肿、蛋白尿，严重的可引起失明和肾功能衰竭。
糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。
糖尿病饮食的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃，由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等，同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。
如何预防糖尿病？
1、坚持每天散步半个小时左右，在走路时体内胰岛素可得到最大程度的利用。每天都坚持散步的话，患糖尿病的几率就会降低80%，是一种很好的糖尿病的预防措施。
2、饮食中要常吃高纤维的食物。比如手要常吃玉米、燕麦、芹菜、苦瓜等含纤维素的杂粮食物，这样就可有效地降低患乳腺癌，糖尿病、高血压及中风的几率。也大大降低了糖尿病的发生几率。
3、减轻自己的体重，患糖尿病的几率就会下降70%因为肥胖是糖尿病的病因之一
4、保证充足的睡眠时间，保证6-8小时睡眠时间，不足6小时的人患糖尿病的几率可增加1倍，睡眠经常超过8小时的人，患尿病的几率可增加3倍。
糖尿病有哪些疗法
1、饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
2、运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。
3、血糖监测疗法，定期做好血糖监测，当生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，就可多多测试血糖。更重要的是，将这些血糖测试的时间，和测试的数值都记在同一本子上。并且注明当时的特殊情况，以后这些资料将对你上医院就诊是非常有用。
4、药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的，有的人一开始就要打胰岛素，听取医生的建议，并且要明白，这些药量绝不是固定不变的，有时候你需要多些，有时候需要少些，可根据自己的血糖情况而定。
糖尿病并发症有哪些？
1、症酸中毒：酮症酸中毒好发于1型糖尿病患者，患者可出现高血糖、脱水、呼吸深而快，呼出气体带有烂苹果味，血压降低，严重者会昏迷甚至危及生命。
2、酮症性高渗性昏迷：老年2型糖尿病患者易发生非酮症性高渗性昏迷，致死率较高，主要表现为严重的高血糖、脱水、血浆渗透压升高而无明显的酮症酸中毒，伴有意识障碍或昏迷。
3、血糖：糖尿病患者治疗过程中降糖药物剂量过大，用药与进餐时间不匹配可发生低血糖，不及时治疗可产生严重后果。患者可出现头晕、心悸、手颤抖、手足和嘴唇麻木或刺痛、视力模糊、面色苍白、四肢冷、血压下降、昏睡、神志不清甚至昏迷。
4、酸性酸中毒：糖尿病患者并发乳酸性酸中毒时血乳酸>5mmol/L，动脉血pH<7.35，虽然在临床中较为少见，但病死率较高。
糖尿病患者总是担心会不会很严重，一般能够活多久的问题，其实糖尿病患者的寿命长短不能一概而论，这与并发症的严重程度有关，虽然被称为“不死的癌症”，但是并不具备有癌症的性质，因为糖尿病本身并不具有危害性，所以请患者不必过于担心。
其实糖尿病不可怕，可怕的是并发症，1型糖尿病患者，比较严重，如果是2型糖尿病患者，控制好血糖，饮食控制好（低盐、低脂、低糖，高纤维）适当的运动，在没有出现严重的并发症的情况，是跟正常人一样的，不会危及生命。
