揭秘生活中最易常见的癌症征兆 身体变化莫忽视
小便问题
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
睾丸变化
睾丸癌多发年龄段为20—39岁，美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况。包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
腹胀
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
不规律出血
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。前者很可能是妇科常见癌症——子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌，而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
乳房硬块
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
疼痛
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
发烧
发烧一般由流感、肺炎或其他炎症导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧，淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右。当合并感染时则可能高烧，必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
疲劳
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆。但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
吞咽困难
李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附。吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
异常出血
米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
减压
癌症跟压力有很大的关系，经调查，得癌症前六个月，几乎都有重大的压力事件发生。当你感到压力来临的时候，要学会放松、放下，坦然面对。
休息
尽量自带便当或自己做饭，外面很多都是致癌食品。吃饭完之后，留15分钟做放松的事，剩下来的时间做腹式呼吸，通过呼吸的方法来放松身心。
运动
最好保持规律性的运动，因为运动是舒缓解压力最好的方法。另外，每天赤脚在草地上走，也可以有效释放压力。
晒太阳
很多忧郁症患者都不爱晒太阳，平常多晒太阳，身体的抗体也会增加。
睡眠
睡眠是非常好的方法。，但是，现代人普遍睡不好觉。睡眠品质越好，压力释放的速度越快。不要等全身非常累了再去睡，很累还睡不好，表示肝已经严重受损。
摄取五谷杂粮
一定要坚持天天喝杂粮粥，能促进代谢，避免出现功能故障。已经有太多的人被癌症夺走了生命，其实很多疾病在早期很容易防治，早发现、早诊断、早预防，才能够好好地珍惜生命。
