女性吃黑芝麻真的有美发作用吗 是否可以治疗白头发
降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。它含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
黑芝麻是有一定的美发作用，因为它所含的营养成分极为丰富，也特别符合机体的需要，在中医上为秀发的主要良药，同时还可以调整五脏六腑。
黑芝麻在中医治疗头发问题的方剂中被广泛应用，黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等，具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发效果。经常食用黑芝麻或以黑芝麻为主方剂的偏方，可以防止脱发，预防白发。
并且黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分。含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E，维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，而黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分。
黑芝麻本身就有秀发的功效，那如果要让白头变黑发，这疗程也比较久，而起效的结果，一般是因人而已，因为每个人的体质都不一样，想要达到同等的效果，一般要根据自身的情况而发挥药效。
中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，要因人体质而异，因为中医认为头发的营养来源是在于血。
如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，对改善白发有利。
黑芝麻有很好的美容作用，特别是上了年纪的女性朋友一定要常进食，它可以让皮肤保持一定的柔嫩记忆光泽度，让皮肤保持永远青春。
常吃芝麻，可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。如果有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。而芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。黑芝麻能够促进人体对维生素A的利用，可以与维生素C起协同作用。
保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用。从而改善、维护皮肤的弹性，能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽度。
黑芝麻在我们生活中并不少见，但很多人只是因为喜欢或需要搭配等吃才会去吃，但大多数人，都不知道黑芝麻所含的作用与功效。看看以下的介绍吧!
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，或胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以有效帮助预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。是中老年人常用的保健佳品。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
