西班牙流感肆虐已致927死 流感该怎么预防

2017-10-12
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文章简介：据外媒报道,近期,西班牙冷空气频频造访,流感肆虐.据胡安卡洛斯三世国家流行病监测所提供的数据显示,2017-2018年,共有927例流感死亡记录,比上年度登记的421例超出一倍多.据统计,仅4月2日至8日一周时间,西班牙16个大区就报告了30例流感死亡病例.据马德里Hospital12 de Octubre负责人解释称:"本年度有三种病毒同时流传:B型流感,H1N1流感和H3N2流感."据统计,死亡病例中,绝大多数的死因都是B型流感,死者基本上都是老人,平均年龄为82岁.如今春季正式流

据外媒报道，近期，西班牙冷空气频频造访，流感肆虐。据胡安卡洛斯三世国家流行病监测所提供的数据显示，2017-2018年，共有927例流感死亡记录，比上年度登记的421例超出一倍多。据统计，仅4月2日至8日一周时间，西班牙16个大区就报告了30例流感死亡病例。据马德里Hospital12 de Octubre负责人解释称：“本年度有三种病毒同时流传：B型流感，H1N1流感和H3N2流感。”据统计，死亡病例中，绝大多数的死因都是B型流感，死者基本上都是老人，平均年龄为82岁。

如今春季正式流感高发期，那么日常生活中，我们该怎么预防流感呢？预防流感首先就要保证室内的空气新鲜，这样才可以减少病毒的滋生。每天都要开窗通风，让室内的空气得到有效的流通。要保持良好的卫生习惯，注意个人的卫生，勤洗手，衣服和被褥要常常拿到太阳底下晒晒，平日的生活用品要勤洗刷以及消毒等。

此外，不要熬夜，每天都要保证充足的睡眠，这样才可以提高身体的免疫力。还要注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。同时还要保持良好的积极的心态，减轻压力，多参加一些运动，特别是在秋冬季节，多加强御寒锻炼可以提高身体的抵抗力，更好的抵御流感病毒的侵袭。

最后，在流感高发的时期，尽量不要去人口比较密集的公共场所当中，因为人口密集的场所是最容易感染流感病毒的。如果有需要必须要去，那么应该带上口罩来预防。另外，打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。在和流感病人接触以后要及时洗手消毒。