宝贝又流鼻血了，宝妈别担心
儿童鼻出血的常见位置
儿童最常见(约90%以上)流鼻血的位置是在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸
道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。环境 空气干燥，室内温度偏高，会使儿童鼻出血现象增加。不良行为习惯 如挖鼻孔、扣鼻子、使劲揉鼻子，使
鼻子中的小血管破裂。孩子鼻出血时，头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，而不是后仰或平躺。用手指压迫鼻翼5分钟（也可以只压迫出血的一侧，这样另
一个鼻孔就能呼吸了），或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。
儿童鼻出血的常见原因
1.环境 空气干燥，室内温度偏高，会使儿童鼻出血现象增加。
2.饮食 现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，造成血管脆性增加。
3.不良行为习惯 如挖鼻孔、扣鼻子、使劲揉鼻子，使鼻子中的小血管破裂。
4.疾病 如发热、咳嗽、鼻炎、血液病等。
孩子鼻出血时应该怎么做
1.大人先要保持冷静别慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2.头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，而不是后仰或平躺。
3.用手指压迫鼻翼5分钟（也可以只压迫出血的一侧，这样另一个鼻孔就能呼吸了），或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。
4.在孩子的额头可敷湿毛巾或冰袋。如果孩子配合，最好敷在鼻子根部。
5.也可以举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，减少鼻腔供血。
6.也可以用拇指和食指捏患儿中指指甲根部的两侧，右鼻出血捏左侧，左鼻出血捏右侧。
如何预防儿童鼻出血
1.首先要纠正孩子抠鼻子、挖鼻孔的不良习惯，学会擤出鼻子中的脏东西。
2.防治宝宝的鼻炎、鼻窦炎、感冒等疾病，保证鼻子处于健康状态。
3.多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致上火的辛燥、煎炸食品。
4.注意室内通风，冬天也要常开窗换气，保持室内湿度，使室内空气新鲜，气温适当。
5.在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏（红霉素药膏），每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
孩子经常鼻出血的饮食调理
易发生鼻出血的孩子，还可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效：
1.鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2.生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3.鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4.黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。
结语
流鼻血时“后仰”，会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
