为什么秋天掉头发多 小心肺部出问题
头发的营养是否能够跟得上,是和换季、压力过大的因素造成脱落。造成秋天为什么会掉头发的原因,基本上有以下因素:
内分泌失调
许多医学研究表明,人的脱发和人体内的雄性激素增多有关系,除此之外,患有一些疾病的患者合并的脱发者多,例如:甲状腺疾病。秋季天气干燥,皮脂腺分泌的减少也是早晨脱发的原因之一,头发深入到毛囊之后,水份的缺少造成了皮脂腺分泌的减少。毛囊萎缩之后,头发就会容易干枯和掉发。
神经失调
一些人在创业、生意、工作当中,遭受到了一系列重大的打击之后,或是长期的精神紧张,长期的忧郁情绪,导致了产生的脱发。如果人长期烫发和染发,就可能会造成往后2~10年的脱发症状发生。秋季是脱发症状高发的季节,也是属于正常的新陈代谢的现象之一。
一说掉发,很多人会立马想到肾有问题。而秋季出现季节性脱发,它还关系到肺。
王医生说,肺主皮毛,与人的皮肤、毛发功能状态密切相关,一旦肺气虚则卫外不足,导致毛发不固。这时若不注意保养损伤了肺气,或是盲目用药,都会引起明显脱发。
秋季干燥,因此特别容易犯肺,导致肌肤毛发失去滋养,出现大量脱脱。因此,出现秋季脱发时,润肺才是关键!
严重掉发应该及时看医生,但日常生活中多注意些小细节,也可以帮你挽留青丝。
王医生说,梳头就很重要。梳子最好用牛角或木制的梳子,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风,有助于防止秃头和头皮屑的发生。
另外,不要熬夜,每天至少睡6个小时!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
多吃滋阴润肺的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,适当补充一些维生素B。