彭于晏的励志故事：从小鲜肉过渡到实力派演员

在今年的年暑期档，有不少国产强片将扎堆上映。

“国民老公”彭于晏在这个暑期档很忙，7月1日，他与周迅、霍建华合作的抗战片《明月几时有》上映；7月13日，他主演改编自同名小说的《悟空传》上映。

尤其是《悟空传》，不管影片质量如何，凡是在银幕上扮演“孙悟空”这个角色的演员，都值得影迷们拿来做一番点评。

今天我们来聊聊彭于晏。

关于彭于晏的励志故事很多，他刚出道时和当下广受诟病的流量小鲜肉没有多大区别，但最终还是自己一步一个脚印成长为现在的实力派演员。

不过要说他最令人印象深刻的特点，还是他那身完美的肌肉。

2013年，他与张家辉主演拳击电影《激战》。他花了三个月时间接受密集训练，特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练；除了各种体能锻炼之外，还有大量的搏击技巧训练，每天训练时间有八、九个小时，学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能。

关于这段日子，他自己用““不堪回首””来形容，最终他的体脂降到6%以下，塑造出一名拳击手应有的体型。

之后他与林超贤导演合作拍摄《破风》，饰演一名自行车赛车手。

他提前4个月开始训练，拍这部电影，他累计骑行了11万多公里，几乎相当于绕地球3圈。林超贤说，他的体能甚至已经超过专业车手，“因为专业车手一场比赛最多五六个小时，中间不用冲刺的赛段还能休息，但彭于晏一场戏，光冲刺就冲了八小时。”

在很多人心中，彭于晏代表了男人最完美的身材比例。

但很多粉丝也知道，这种身材不是天生的。彭于晏小时候就是个广告童星，那时候他的形象就是个小胖墩，小学毕业时身高只有1.5米，体重却140多斤，简直就是行走的肉球。

如果说每个人天生的体质就不一样，有人喝水都长肉，有人怎么也吃不胖，那彭于晏肯定是前者。从小胖墩训练成现在的肌肉型男，必然需要超乎常人的毅力。

健身还不是他超强毅力的全部。

有个关于彭于晏的段子说：他每拍一部戏，都用尽全身的力气，get到一个新技能。

拍《海豚爱上猫》，他饰演一位海豚训练师，彭于晏专门用一个月时间学习与海豚相处。结果拍完戏他就拿到了海豚训练师证书，还出了本书叫《彭于晏的海豚日记》。

拍《听说》，他练习了三个月的手语，甚至快“走火入魔”了。他吃饭的时候在比，刷牙的时候也在比，连他妈妈都说他是“神经病”，每天都要练到手抽筋。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，为了出演黄飞鸿，他刻苦训练了半年，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。用他的话说，“这是一辈子都不一定有机会演的一个角色，那就用尽一辈子全力去演”。

拍《破风》，他每天骑行6、7个小时，超过导演要求的任务量去训练，几乎把全香港的山都骑遍，还考下了场地专业赛车手证。

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语，所有外语台词都不使用配音。为了掌握枪械格斗技巧，还参加了泰国皇家御用保安的特训。为了带入角色，“睡觉的时候也要把道具枪放在枕头边，平时也拿把假枪随身带着，每走进一个我房间，都要习惯性的侦查每个角落。”

人戏不分，典型的体验派演员。

不过学习如此多的技艺，甚至每项都达到专业水平，彭于晏也会感到很累。他曾说自己甚是想念那些拍爱情片的日子，不用那么辛苦地练身材，还能放肆地吃。

但是彭于晏内心很清楚，能够走到今天并不容易。他一直认为自己是没有天分的人，所以别人愿意给他机会，他就要珍惜，并且努力。

彭于晏成长于单亲家庭，自小父母离异，13岁随家人移民加拿大。

2002年暑假，彭于晏的外婆过世，他奔丧回到台湾，遇到小时候拍广告认识的导演，找他演出偶像剧《爱情白皮书》。与他同戏合作的余文乐、杨丞琳、范玮琪都迅速蹿红，只有他一个人一直不温不火。

2005年，彭于晏出演了《仙剑奇侠传1》，在里面饰演配角唐钰小宝，这也是大海第一次看到彭于晏的作品，不过和很多人一样，大海对这个角色印象深刻，却并不知道演员的名字。当时观众谈论最多的还是剧中的胡歌、刘亦菲。

出道多年，他没有任何要红的迹象。

后来他还和经纪公司产生合约纠纷，整整一年没有戏拍。此时他没有任何收入来源，反而欠别人五千万台币，他陷入了人生最低谷时期，一度神经衰弱、精神极度焦虑。

那段日子，彭于晏心情非常差，他开始怀疑人生，为什么别人会有那么多戏演？有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告？

或许总是在最深的谷底，才能看到最美的风景。一个偶然机会，彭于晏接到了《翻滚吧！阿信》。

他仿佛在阿信的身上看到了自己的人生，他说，“从他（阿信）在年少轻狂的时候，到去追求自己的梦想过程中，我看到了很多东西。”

其实这个电影一开始没人敢接，因为片中有大量的体操动作，而体操是在体育运动中的难度系数极其高的，一般人绝对无法完成，甚至连导演林育贤都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。

彭于晏却仿佛抓住了救命稻草，用《翻滚吧！阿信》里的一句台词就是，“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”

因为这对彭于晏来说，是他唯一的一次翻身机会。

于是彭于晏开始了“拼命三郎”式的工作方式。为了演好体操运动员，他苦练八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习；为了保持身材，他只吃不加任何调料的水煮餐。

终于，他凭借着自身努力和精湛演技，成功做到了谷底反弹，获得第48界台湾电影金马奖最佳男主角提名。

而且他让前辈和老板们看到一个值得给机会的年轻人。

大家同样是有颜值没演技的小鲜肉，你不可取代的地方在哪里？彭于晏的答案是：我肯做别人不肯做的事情。  

之后，他把这种“拼命三郎”式的工作方式一直延续了下来，《激战》、《湄公河行动》、《破风》，每一次出演都要竭力做到贴合角色。

彭于晏并非科班出身，但对表演也有自己的见解。

他说：“我觉得表演没有一定的方法，第一次演戏的人也可以拿影帝、拿影后，这是很正常的。因为表演就是生活。如果你演的东西观众喜欢看，那就是一个好的表演，我自己喜欢的表演是特别的，惊喜的。”

除了如疯如魔的体验角色，彭于晏的戏路之宽，也为观众展示了更多可能。

曾经，彭于晏总是被当作爱情故事的男主角。

除了《爱情白皮书》，他在电视剧方面还有出演《海豚爱上猫》、《我在垦丁天气晴》、《牵牛的夏天》等；电影方面，爱情片也一直是他职业生涯中很重要的类型，像《爱的发声练习》、《恋人絮语》、《近在咫尺的爱恋》、《夏日乐悠悠》等，彭于晏都游刃有余，驾轻就熟。

后来，他大胆突破，在《太极》和《寒战》中挑战了不同类型的反派。

尤其是《寒战》里深藏不漏的李家俊，乖乖仔外貌的彭于晏，一旦用他阴狠沉着的眼神演起反派来，外表与行为构成巨大反差，天真与邪恶、正直与狡狯集于一身，这样复杂的人性及其营造出来的戏剧张力令人叫绝。即使跟三位影帝同台飚戏，演技也没有被淹没。

彭于晏曾说：“我就是没有才华，所以才用命拼。”

其实才华这个东西很缥缈，只有努力才是真实的。像彭于晏这样肯努力、戏路宽，而且不炒作，只是用作品说话的演员，只要谨慎接片，很可能就是下一个巨星，甚至用发哥的话说，“绝对是以后的影帝。”