53岁杨丽萍 自曝不老保养秘方

2017-10-07
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文章简介:1.开心快乐.研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康.打坐和锻炼等活动都能有效解压. 2.多吃蔬菜.氧化作用会加速人体细胞衰老.蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程. 3.避免食糖.即使是少量,食糖可显着缩短寿命. 4.注意保湿.保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻.

1.开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

3.避免食糖。即使是少量,食糖可显着缩短寿命。

4.注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。