玩命的“低头族”们 手机是可怕的隐形杀手

2017-09-21
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文章简介:随着手机智能化的开发,手机越来越成为人们离不开的工具,无论是上班下班走路睡觉等等,人们不得不低下头成为手机的奴隶.--低头族这篇日记出自浙江省台州黄岩区某小学二年级学生小俊之手,时间是3月8日妇女节,300字左右的日记里虽然用了不少拼音字母,但一个孩子受到伤害时的那种无辜情绪,却直戳读者柔软的心.之前妈妈一直在看手机,小俊虽然很伤心,不过还是打算继续为妈妈服务.他又端来一盆热水,帮妈妈洗脚,一直希望得到妈妈称赞的小俊,最后被妈妈嫌捏得不够重…… “我呆呆地看着她走出房间,她出门前还没忘说一声‘快

随着手机智能化的开发,手机越来越成为人们离不开的工具,无论是上班下班走路睡觉等等,人们不得不低下头成为手机的奴隶。--低头族

这篇日记出自浙江省台州黄岩区某小学二年级学生小俊之手,时间是3月8日妇女节,300字左右的日记里虽然用了不少拼音字母,但一个孩子受到伤害时的那种无辜情绪,却直戳读者柔软的心。

之前妈妈一直在看手机,小俊虽然很伤心,不过还是打算继续为妈妈服务。他又端来一盆热水,帮妈妈洗脚,一直希望得到妈妈称赞的小俊,最后被妈妈嫌捏得不够重……

“我呆呆地看着她走出房间,她出门前还没忘说一声‘快写日记’。我的伤心的三八节,就是这么过的。”孩子在日记的最后说。

小俊的妈妈林女士,对于这篇日记表示挺汗颜的,因为自己平时确实挺爱玩手机。

“我和我丈夫平时工作挺忙的,但是对于孩子的照顾和教育从来没有松懈过。不过除了工作和孩子,我们其他时间确实经常看手机,手机上的资讯太丰富了,经常拿起来就很难放下。”林女士表示,自己完全没想到这个不良习惯会给孩子带来那么大的影响,现在想起来,自己确实是给满怀热情的儿子泼了冷水。

林女士还补充说,“其实并不是你们想的那样的,儿子后来告诉我,他这篇日记只是吐槽一下,当时确实有点不开心,不过小俊说他在日记里吐槽完了,觉得心情很好,拿日记给我和丈夫看的时候,他躲在一边哈哈哈大笑,因为他觉得他写这个日记完全就是来羞辱我们一下的。”

一家人笑过以后,林女士也开始反省,她觉得儿子反映的情况确实如此,自己和丈夫平时确实是“低头族”,时不时看手机玩手机,这给儿子起了很不好的示范作用。“我和他爸爸也约定,以后互相监督,少玩会儿手机,多陪陪孩子。”

其实,如今“低头族”这个群体特别庞大,不仅如新闻中所说影响到家庭和谐,在生活中的方方面面你都能感受到低头玩手机的危害。

坐公共汽车出行,发现所有人都在低头玩着手机,却忽视了尊老爱幼。

乘坐电梯,光顾着低头看手机却忽视了安全,即使你没出安全问题,皱纹显老啊!

热腾腾的饭菜,低头看手机的工夫全凉了,如此吃饭对身体也是一种损害。

不仅是成年人,如今越来越多的孩子也开始“抬不起头”,新鲜的科技让他们沉迷其中,小小年纪就戴上眼镜成了近视眼,唉。

突然出现眩晕不一定是脑部疾病,如果过度劳累和头部体位的急剧变化,也不一定是血压问题,很可能是耳朵内的“小石头”在作怪,它就是传说中的“耳石症”。青岛市第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任陈桂娥表示,“耳石症”发病呈年轻化的趋势,熬夜族、低头族、有三高病史的人不仅要谨防出现“耳石症”,还要避免把耳石症误诊为颈椎病。

据陈桂娥介绍,“耳石”其实是一个形象说法,是指固定在人体内耳椭圆囊斑和球囊斑纤毛上的碳酸钙结晶颗粒,一般与蛋白质凝合形成耳石膜。人的位置感觉是通过耳石与纤毛的摩擦产生的,耳石也称为“位觉砂”。“耳石症”发病的常见诱因是熬夜、心劳、压力过大等。“耳石症”发病率一般占眩晕患者中的30%,以50岁以上的中老年人、有三高病史的患者居多。“耳石症”还常常容易被误诊为颈椎病、梅尼埃病或神经方面的疾病,从而延误治疗,因此专业检测非常重要。

近年来“低头族”得耳石症的年轻患者越来越多。有的人年纪轻轻就常常出现起床后天旋地转的现象,连轻轻转头都会头晕恶心。王玉祥主任告诉记者,过度疲劳和体位急剧变化是耳石症的两大诱因。此外,长时间低头玩手机、使用电脑,也会影响耳部的供血。

陈桂娥指出,得了耳石症可以通过手法复位。患者戴红外线眼罩,在眼震图前庭功能检查分析仪的监测下,进行指定的体位变换,根据仪器提示,调整操作:或躺或坐、或翻身或转头,复位结束后,要养成规律的生活习惯,避免熬夜和过度劳累;有多发作病史的人,做特殊体位时不能太急,躺下和起身、左右翻身时动作应缓慢,起床头晕应警惕,晾晒衣服、捡东西时不要勉强仰头、低头,避免极端体位。

短暂缺血昏厥症可能知道的人不多,通俗地讲,就是长时间低头玩手机,颈椎压迫血管,相当于给颈椎挂了个大西瓜,血流不畅,脑部缺血丧失了意识,严重者可危及生命。

低头玩手机,可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压,比一个7岁小孩还重。长期如此,不仅会压出颈纹,颈椎弯曲,还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。

1.连续伏案一段时间后抬头远眺,以松弛颈肌,消除眼肌疲劳;

2.每两小时抬头,做伸颈、转颈和扩胸运动以锻炼颈肩肌;

3.睡眠时不要“高枕无忧”,而应低枕而卧。枕头以超过自己肩宽10~20厘米,高度以压缩后略高于自己的拳高,可将颈部支撑住为佳;

4.养成头颈经常后仰的习惯,以消除头颈肌肉紧张;

5.晨起做俯卧撑20下,做时昂首伸颈。

今天,中国的手机用户越来越多,很多人甚至将手机形容为现代人的“人造器官”,已经成为我们生活的一部分。

手机给人类带来极大自由便利的同时,也给人类的沟通和交流戴上了枷锁。以前玩手机,是为了把大家聚在一起;现在大家聚在一起,是为了一起玩手机。

“世界上最远的距离是我在你身边,你却在玩手机。”曾有人套用泰戈尔的诗调侃时下年轻人。当这句话发生在亲子之间时,是否会觉得有一些悲哀?