荷叶粉的减肥方法功效

2017-11-14
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文章简介：荷叶粉减肥功效: 清热解暑.降压排毒.瘦身.瘦脸. 荷叶粉减肥方法: 内赠量勺为5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁.药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶,稍具清香气,性微凉,味微苦,各类医药文献皆称其有清热解暑,升发清阳,凉血止血,化瘀,解毒的功能,用于多种出血症及产后血晕.现代药理发现荷叶中的荷叶碱.柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压.降血脂.减肥的功效. 纯荷叶粉非常适合高血压.高血脂.肥胖症等患者. 荷叶粉减肥一:荷叶降压茶 用料:荷叶粉10

荷叶粉减肥功效：

清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。

荷叶粉减肥方法：

内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶或果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶，稍具清香气，性微凉，味微苦，各类医药文献皆称其有清热解暑，升发清阳，凉血止血，化瘀，解毒的功能，用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。

纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者。

荷叶粉减肥一：荷叶降压茶

用料：荷叶粉10克，山楂5克，决明子5克。

做法：加温开水搅拌均匀即可饮用。

1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

2.荷叶5克可冲一茶杯。

3.基本上一天可冲15-20克，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次。大便畅通，对减肥更有帮助。

4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶粉减肥二：绿茶+荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

荷叶粉不用煮。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。