“脱光”新定义：赤身裸体练瑜伽

瑜伽在现代生活中是很流行的一项健身运动,经常练瑜伽会有很好的健身效果,经常练瑜伽不仅可以增强我们的体制,还能达到减肥的效果.那么哺乳期练瑜伽要注意什么?哺乳期适合的瑜伽姿势. 哺乳期练瑜伽要注意什么 不可自己在家练习动作 有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习,喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作. 对于初学者而言,这种方法是十分危险的,是不可取的. 因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限,盲目练习,很可能就会因超出身体负荷,增加受伤几率. 因超出身体负荷,增加受伤几率 不可

孙俪微博截图 中新网2月2日电 今日,孙俪在微博上晒出练瑜伽的照片,并留言称:"2015年最后一趟瑜伽课,2016年加油."照片中,孙俪笔直地在瑜伽毯上倒立,尽显姣好身材. 对此,有网友留言称,"带上我超哥一起练,他那把老骨头"."娘娘身材棒棒的"."终于知道为什么我瘦不了".

"日本第一写真女神"练瑜伽 身材傲人 日本女团"AKB48"成员小嶋阳菜拥有丰润嘴唇,以及火辣身材,出道以来拍摄过内衣.洗发水广告,因天使脸孔加上魔鬼身材被封为"日本的写真集第一女神".而她演艺事业除了音乐.写真集,还是综艺宠儿,近日她在新节目<我是小嶋阳菜>中苦练瑜珈,挑战各种高难度动作,令宅男直呼"好美"! "日本第一写真女神"练瑜伽 身材傲人

很多宝妈妈们在剖腹产后为了保持较好的身材而进行各种运动,其实,这未必是一件好事,因为过度的运动会给身体造成不良影响.那么,剖腹产后多久可以练瑜伽?今天小编就和您探讨一下哦. 剖腹产后多久可以练瑜伽 一般需要半年左右,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合理,但是要根据自己身体的实际情况来酌情安排,最好是在专业老师的指导下进行.另外,要注意观察分泌物的情况,复查子宫的恢复情况,同时加强营养供给.剖腹产后多久可以同房呢?理论上的同房时间为产褥期42天后,但医学

新浪娱乐讯 7月15日,杨柳一组练瑜伽的照片曝光,照片中,杨柳坐在瑜伽垫上,瑜伽动作标准,表情卖萌搞怪,11字腹肌明显,俨然一副运动系少女的模样.

今早,孙俪在微博晒出一组小花妹妹的照片,照片中"霸王花"有模有样的做出瑜伽动作.孙俪说女儿小花陪自己上了几次瑜伽课,已经会模仿瑜伽动作了.娱乐圈中不乏有喜欢练瑜伽的明星,下腰劈叉对于她们而言小菜一碟. 女儿练瑜伽是有样学样,全靠妈妈孙俪传染.舞蹈演员出身的孙俪爱练瑜伽和普拉提,悬空.倒立样样行,在某次发布会上,她穿着风衣表演了反手摸颈的绝活. 爱带孩子练瑜伽的不止孙俪一个.李小璐就经常和甜馨一起练瑜伽,甜馨在妈妈的指导下动作做得有模有样.

孙俪女儿练瑜伽 邓超一家向来具有话题性.前脚邓超还向网友求收留躲避孙俪的黑暗料理,后脚小花妹妹就出动了,近日孙俪晒出女儿小花妹妹练瑜伽的照片,照片中小花妹妹双手合十盘腿坐地,有模有样.网友戏称这是小花妹妹在许愿"保佑我爸爸快点长大". 新浪娱乐讯 近日,孙俪晒出女儿小花妹妹练瑜伽照并配文称:"今日白露,早安." 邓超 照片中,小花妹妹身穿白色背心短裤,梳着高马尾,头顶还戴着一枚心形发卡,双手合十,盘腿坐在地上,露出的小脚丫十分可爱,动作也有模有样很标准呢! 网友纷纷

如果古代印度最早的瑜伽练习者-僧侣和武士们,知道在现代都市中,瑜伽已经变成减肥茶.食欲控制剂.修身内衣一路的货色,成为女人们雕刻S曲线的秘籍,不知他们将作何感想.有一位瑜伽教师希望能够收复男性的健康失地,他在他的书中说:"传统印度瑜伽并不适合每一个人,只适合男人,因为在远古时代,瑜伽本来就是专为男人所设计的,尤其适合运动型的肌肉男."资深健康和体育记者John Capouya曾经在他的书<真男人练瑜伽>(Real Man Do Yoga)中说,"瑜伽可以维持运动员