适合老人喝的5道养生茶

2017-12-14
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文章简介：本文导读:很多老人喜欢喝茶,老人喝茶是一种很好的养生方法,那么,老人喝什么茶好?看看下面老人5道养生茶.高血脂介绍由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症.老人5道养生茶饮1.降脂茶高血脂.高血压都是危机老年人健康的大患,寒冷的冬天更是对老年人的考验.取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量.将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可.此茶酸甜可口,具有开胃助消化.降低胆固醇.舒张血管.预防中风的作

本文导读：很多老人喜欢喝茶，老人喝茶是一种很好的养生方法，那么，老人喝什么茶好？看看下面老人5道养生茶。

高血脂介绍由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。

老人5道养生茶饮

1、降脂茶

高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对老年人的考验。

取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。将山楂去核捣烂后，与茯苓同放入砂锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖调味即可。此茶酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

2、清咽茶

秋冬季节，天气寒冷，咽喉不舒服是常事;特别是老咳喘更是常被咽喉炎给困扰。此时清咽茶必不可少。

取干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。此茶滋润爽口，具有清咽止痛、止咳消肿的作用。

3、降糖茶

取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁即可。此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。

4、养肤茶

取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内，加水适量，文火煎煮约15～20分钟，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖调味即可。此茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可增加血管弹性，减少面部皱纹。

5、降压茶

取松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶（绿茶）3克，同放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖10～15分钟即可。此茶味甘凉微苦、清香四溢，长期服用具有清肝明目、散热降压的作用。