杨紫马思纯领衔疯狂减肥命都不要的当红女星

杨紫是一个一直在减肥，一直还有人说她不够瘦的女星。她减起肥来，真是对自己毫不手软。2011年的时候，19岁的杨紫用了一周狂减10斤，每天不吃饭，实在饿得不行了，就吃点酸奶和樱桃，终于体力不支在片场休克。

出演《龙珠传奇》时，她说：“我已经8天没吃饭了。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。昨天吃了点蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。”而她的目标是准备断食15天。

马思纯也曾经被诟病有些壮，而她在减肥上面对自己也非常狠。在演《左耳》时，除了节食，还要大量运动，实在坚持不下来了就靠藿香正气液“续命”。为了不吃饭，就在床上躺着，活活躺了7天不吃饭。在20天里减掉了15斤。

每天只吃一顿饭，但是运动量却那么大！马思纯曾说过自己是个比较懒的人，但为了减肥每天都跑6公里。想要在短期内快速减肥真的没有捷径，就是少吃少吃多运动！这么大的强度的确可能会对身体造成负担，但为了在有限的时间内减肥成功的确是没有捷径的。

严立婷，台湾演员，通告艺人。1981年12月24日出生于台湾。新光三越美少女冠军。曾参演过多部戏剧，近年以出演台湾谈话性综艺节目为主，以其率直的性格获得许多人的喜爱。

严立婷在18岁时为了维持47公斤的体重，通过吃蚯蚓减肥，她曾在校园花圃抓蚯蚓拿清水冲洗，接着配开水生吞下肚，口感很溜！但她表示只吞了一条，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动。和她一起吃蚯蚓减肥的同学，吃了一年，但没有变瘦，反而越来越胖。

颖儿曾经自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中颖儿的造型也令很多人为之惊叹，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有与肥胖有关的词语都用在这个女孩身上。并且当年因为导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，颖儿便开始迅速瘦身，成功20天减下了35斤，成功获得多部影视剧演出机会。

《千山暮雪》中的童雪，曾被网友称作“小胖兔”，还被质疑“身材太臃肿”。其实一切都是停用减肥药的结果。在开机之前，制片人说她有些婴儿肥，于是颖儿就为缩短减肥时间而食用减肥药。一开始一个星期之内立刻减了10斤，开机不久后停药，不料竟反弹20斤。颖儿在这里告诫大家，不要乱起减肥药。

人气极高的“宅男女神”解婕翎有着亮丽的外表及姣好的身材，但身为艺人却有苦命之处，她表示曾经过度的减肥让她伤害到身体，甚至引发胃穿孔，她甚至还对媒体掀开衣服露出肚子上的淤青痕迹，看了相当心疼。她也叹息，表示艺人赚钱也很命苦。

在媒体采访中，解婕翎表示自己出道已经10年，虽然家人始终反对她进入演艺圈，但她还是相当努力，她也表示观众常常看到他们有吃又有玩，但是“节目看到的都是热腾腾的食物，但等到我们真正吃的都是冷掉的食物”，大喊无奈。虽然要频频减肥，又要辛苦工作，但是解婕翎并不后悔进入演艺圈，只希望能够继续努力工作，让父母安心退休过好生活比较实际。

谢娜早前在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫鬟变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终。

其后她又听信“江湖郎中”的忽悠尝试过“点穴法”。有次在小诊所做完“点穴”，她欲遵循“医嘱”只吃黄瓜西红柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。经不住诱惑的谢娜最终大吃一顿，导致“点穴法”前功尽弃。

安心亚（本名廖婧伶），1985年9月18日出生于台湾省台中市，中国台湾流行乐女歌手、戏剧演员、节目主持人、时尚模特。2007年，安心亚以模特身份出道。2008年，她开始担任综艺节目《全民最大党》的举牌女郎。

据悉，安心亚曾为了主持台湾金钟奖颁奖典礼，为了能够将最美的一面展现出来，安心亚特意提前瘦身减肥，不过一向减肥效果不怎么显著的她，在一个星期内还是狠甩2公斤，据其介绍，她的方法很死板却很实用，那就少吃或不吃，每天只吃一点点水果和水，为此常常半夜时饿到掉眼泪。

蔡依林出道时是小胖妞一个，为了减肥，她在朋友的建议下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出来包在餐巾纸里吸一下水才放到嘴巴里，而且她绝不吃甜食，同时大概有三四年时间，她都不吃米饭。

蔡依林的营养师曾经告诫过她，要想减肥，就不能沾油、盐和糖。女生天生就喜欢吃蛋糕、薯条、冰淇淋，而这些美食对于蔡依林来说是洪水猛兽，避之唯恐不及。偶尔吃一块不带油的干煎牛排就已经是天大的罪过，走到哪里都与美食无缘。

侯湘婷，1998年侯湘婷参加MTV音乐台举办的“新生卡位战”音乐比赛[1]  。1999年推出首个人张专辑《你爱我吗》正式出道。2000年发行同名专辑《侯湘婷》；同年，侯湘婷出演首部影视作品《麻辣鲜师》。2001年推出第三张专辑《爱之旅》。

据悉，侯湘婷曾经出过减肥书《重点快瘦美人书》，展现自身瘦身成果。最胖曾胖到60公斤的侯湘婷，也试过相当多的减肥方法。她最痛苦的减肥经验，就是当初拍《熟女欲望日记》时为了快速减肥，胡乱吃减肥药吃到肾脏发炎，还有一次吃苹果餐吃到差点昏倒。但是现在她的减肥方法基本科学合理，如Merry Spa等。