一场泡澡引发老太的中风 探索温水澡中的秘密
泡澡把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限。37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。
本想舒舒服服泡个热水澡，汉阳80岁的陈婆婆却泡得肢体麻木，经诊断原来是突发脑中风。元旦假期，汉阳80岁的陈婆婆想舒舒服服泡个澡，谁知泡了半小时左右突感左侧肢体无力、麻木，家属赶紧将其送往武汉市第一医院神经内科。经诊断，婆婆患上了脑梗死，这是脑中风的一种，后经对症治疗，陈婆婆病情稳定。
中风也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病常留有后遗症，发病年龄也趋向年轻化，因此，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。一般高发人群在高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。
家人纳闷，婆婆平素身体健康，也没有高血压、糖尿病、冠心病等中风危险因素，怎么会中风呢？武汉市第一医院神经内科副主任医师单萍解释，陈婆婆年龄大，脑动脉存在硬化，且老年人普遍血液循环较差，长时间泡澡或洗澡水过热，易导致体内水分丢失，致使血容量减少，脑灌注不足，造成血液浓缩，形成微栓子，导致中风。在医学上把这种中风称为“分水岭脑梗死”。
温馨提醒，冬季泡澡和泡温泉的市民较多，但老年人须谨慎，泡澡时间不宜太久，水温也不宜过热，且须注意及时补充水分，一旦出现不适，应该及时就诊。
说到中风大家人心惶惶担心家里的老人也类似发生这样的事，小编就推荐几种预防中风的食物给大家吧。
预防中风食物1——香蕉，现代医学研究证明，如果每天吃一根香蕉约100克，将大减少患中风的危险，因香蕉含丰富的钾。钾对神经脉冲的传递，细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起重要作用。
预防中风食物2——土豆，既可作主食,又可当蔬菜,每100克土豆中含钾308毫克、维生素C40毫克。中医认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降32%。身体缺钾的人，精神易紧张，使脑中风症的发病率增加。
预防中风食物3——牛奶，除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有特定的名为吡咯喹苯醌的营养物质，对保护神经，特别是保护脑神经起重要作用，因此，成年人每天最少饮用200~300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。
预防中风食物4—含维生素C多的食物，日本科学家研究发现，血液中维生素C水平高的人，患中风的概率较低。血液中维生素C含量较低的人，患中风的危险性比正常人要高48%～67.5%。因此提倡每天要食用富含维生素C高的蔬菜、水果、50～150克，如鲜毛豆、苤蓝、小水萝卜、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、红桔、橙、鲜枣、草莓、黑枣等。
