孕妇为什么会脚心疼 脚心疼对胎儿有什么伤害

2017-11-02
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文章简介:孕妇脚心疼应该是有一些肾不好的情况,要注意检查一下,吃点补肾的药物.此外,孕期缺钙有可能引起手脚麻木.孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛.麻木,有针刺或烧灼样感觉,这可能与正中神经受压有关,即所谓的“腕管综合症”.这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常,主要为拇指.食指.中指感觉减退或丧失,伴有运动障碍,致使手指的精细动作能力丧失.手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状.怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)会引起筋膜.肌腱.韧带及结绨组织变软.松弛,同时累及压迫

孕妇脚心疼应该是有一些肾不好的情况,要注意检查一下,吃点补肾的药物。此外,孕期缺钙有可能引起手脚麻木。孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼样感觉,这可能与正中神经受压有关,即所谓的“腕管综合症”。这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常,主要为拇指、食指、中指感觉减退或丧失,伴有运动障碍,致使手指的精细动作能力丧失。

手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状。怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛,同时累及压迫神经所造成的,故引起上述症状。一般不需治疗,分娩后症状逐渐减轻、消失。  

首先最有可能是跖腱膜劳损,多是因偶然持续长时间行走,或反复过度负重等所致,这种情况的话休息个几天就好了。

还有一种叫神经病理性疼痛,该病特点闪电麻木样针刺样疼痛,会比较痛苦,这种状况自己是没法处理的,如果是这个样子的话去医院看看吧。

还有一类是其他原因引起的,比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者,远端神经容易受到压迫,因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。

怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。

由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

1、孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环。

2、要经常变换体拉。

3、睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿。

4、下脚稍垫高,以利血液回流。

5、不要长时间站立。

6、经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。

孕妇属于弱势群体,因为腹中怀有宝宝,所以身体相对来说就显得虚弱,那么平时就该得到非常细致的护理,不过大家知道孕妇脚心疼的护理方法有哪些吗?

1、可使用足跟垫或穿著气垫鞋,可减少足底所承受的压力;特别注意鞋跟不可太硬、太高。

2、改掉翘二郎腿的习惯,这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力,从而加重这只脚的损伤。

3、早上起床前或坐着时,可多进行伸展足底筋膜的运动,如伸直单腿、脚板上仰,以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性,有效减轻“下床痛”。

4、选择合适的运动,避免跑步、快走,此外健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者。

5、肥胖者减轻体重,可减少对足底的压迫,症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上,如果不得已的话,最好每半个小时坐下休息一会儿。

许多女性朋友都非常关心孕妇脚心疼对胎儿有影响吗?异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常,下面妈小编就来告诉大家孕妇脚心疼对胎儿有影响吗!

因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。

正常孕期腿、脚肿的特点:在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后,腿、脚肿消失。

如果孕晚期脚心痛,有可能是缺钙所导致,孕晚期孕妇的钙有可能吸收不足,建议平时多加强营养,多注意休息,避免过于劳累,多吃水果、蔬菜,及时补充钙片及鱼肝油,平时多晒太阳,定期做好产检。

1.注意运动

平常孕妇要做一些适量的运动,比如每天可以去踩鹅卵石,这可以软化脚部纤维组织。可以简单地在海绵鞋垫上做点处理,足跟部位挖个洞,这可以有效减轻走路时的痛感。

2.多多休息

除了一些恢复性的运动,平常要减少走路,多多休息避免劳累,这样可以有效缓解脚脚部疼痛。休息时可以适当按摩,以达到活血的目的。

3.鞋子要舒适

平常要穿一些宽松柔软的鞋子,高跟鞋或者过紧的鞋子不要穿。若是有条件的话可以使用足弓平衡垫,可缓解足底肌肉紧张,起到一定的按摩作用,如果是纳米远红外材料,还有促进血液循环的效果。

4.陈醋泡脚

取适量的陈醋,把它加热到适宜的温度,然后用醋泡脚,每次泡半小时左右,一天1-2次即可。坚持此法半个月,脚心疼的情况可以缓解,如果没有效果就要去医院做个检查

孕妇穿鞋最常见三大误区

误区一:孕期平底鞋是首选

鞋跟过高对孕妇不好,因此有人会选择平底鞋。但是平底鞋同样不是最佳选择,因为这种鞋子会把身体大部分重量压在脚跟上,容易损伤到孕妇的足跟。此外它还缺乏减震功能,走路形成的震动直接作用到孕妇脚部,威胁脊椎和大脑的健康,长期穿会导致孕妇出现腿痛、背痛、易疲倦等问题。

误区二:水肿难受穿拖鞋更松快

孕晚期大多会有腿肿、脚肿的情况,所以为了舒适和方便,孕妇可能会选择穿拖鞋。但是它的防滑功能比较差,容易摔跤。而且脚和鞋子之间不贴合,不慎脚容易滑出而导致孕妇滑倒。对准妈妈来说,发生这些意外很危险,严重的可能出现早产甚至是流产的情况。

误区三:孕期买鞋要买大几码

孕期脚的水肿问题会随着怀孕时间逐渐加重,不少孕妇为了省钱往往直接买大几号的鞋,以免鞋子频繁更换。但是如果鞋子过于宽松,走路很不舒服,而且容易滑掉、被自己绊倒,存在安全隐患。若是不小心扭到脚,鉴于时期特殊无法拍片只能保守治疗,容易遗留后遗症。所以买鞋子一定要合适,如果小了也要及时更换。

孕妇穿什么鞋最安全、舒适

这里建议孕妇的鞋子最好选择跟高2-3cm,底子柔软的布鞋或者运动鞋。这类鞋子弹性比较好,即使脚肿也能跟着脚的大小改变,穿起来很舒适,还可以减轻身体负担。如果是因为工作原因或者是个人偏好,准妈妈有穿高跟鞋的需要,那么可选择鞋跟<5cm的鞋子。可以偶尔穿,穿时走路也要当心,防止摔倒伤到胎儿。