不良生活习惯导致糖尿病

2017-10-30
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文章简介：本文导读:患上糖尿病,和我们的生活习惯有很大的关联,想要治疗糖尿病当然也要注意自己的生活习惯,下面我们来看看三种生活习惯引发糖尿病.老年人只有坚持运动.调整饮食结构.戒烟戒酒,再配合负离子康健仪打造的生态疗养空间,才能让健康真正远离糖尿病的困扰.一.吃的太丰盛与过去相比,生活水平提高后的老年人经常食用过多的高脂肪食物,尤其是肉类.而高脂肪.高热量食物一直是引发老年糖尿病重要原因.二.活动太少一些劳累半生的老人往往认为退休后就应该把时间用在休息上.于是部分老人整天待在家中看电视.打麻将.听收音机,

　　本文导读：患上糖尿病，和我们的生活习惯有很大的关联，想要治疗糖尿病当然也要注意自己的生活习惯，下面我们来看看三种生活习惯引发糖尿病。

老年人只有坚持运动、调整饮食结构、戒烟戒酒，再配合负离子康健仪打造的生态疗养空间，才能让健康真正远离糖尿病的困扰。

一、吃的太丰盛

与过去相比，生活水平提高后的老年人经常食用过多的高脂肪食物，尤其是肉类。而高脂肪、高热量食物一直是引发老年糖尿病重要原因。

二、活动太少

一些劳累半生的老人往往认为退休后就应该把时间用在休息上。于是部分老人整天待在家中看电视、打麻将、听收音机，很少进行户外活动。而具有这种生活习惯的老年人极易患上糖尿病。

三、吸烟和饮酒

烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质，会使机体处于一种应激状态，使抑制胰岛素分泌的物质增多，血糖升高。饮酒会导致血中甘油三酯升高，并对肝脏产生沉重的负担。肝脏在酒精的长期刺激下，会发生硬化，从而对糖元的储存发生影响，这对血糖的稳定极为不利。因此，老年人要尽量做到戒烟、戒酒，否则就会增加患上糖尿病的风险。