咳嗽的时候有哪些食疗方法呢 大家必看
我国的民间偏方有比较多，其中生姜红糖水就是一种，而红糖的作用在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们常说的温补。生姜对外来的风寒及风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。如果有温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水，在医书上记载着，生姜红糖水有很多令人称为奇功效，具有存在解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。
如果把生姜+红糖+大蒜能治疗风寒性感冒，要是患者同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样就能止咳的功效。
很多人对橘子的食用见解大概就只是知道橘子含有丰富的维他命元素二而已，但不知道还有另外一个疗效，其实橘子的橘皮及橘肉和橘络，特别是烤橘子的功效，从里到外都是宝，有着丰富神奇的食用功效。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾胃的药效，如果刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。
而烤橘子的果肉含有丰富的维生素C，用陈皮煎剂与维生素C并用，能够增强抗炎作用，能有效抵抗支气管的炎性，同时橘子皮内的橘络，能起到通络﹑化痰﹑理气﹑消滞等对痰滞经络引起的咳嗽，是极好的止咳化痰功效。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，如果是长期咳嗽可导致呼吸道受影响，而且温化祛痰生姜炒鸡蛋治疗咳嗽可以药到到病除的作用,在临床研究表明，支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都容易引发咳嗽的原因。
并且生姜炒鸡蛋，具能温化祛痰，调和营卫，特别适合于风寒咳嗽。同时生姜炒鸡蛋也有治疗其他原因引起的咳嗽。大要记住一定要选用新鲜的生姜，新鲜的姜有疏风散寒的作用，如果选用老姜，容易上火，大家一定别选错了。
对于感冒后很多人还被咳嗽困扰者很长时间，而猪肝杏仁具有很好的生津止咳作用，同时还能够治疗咽喉方面的疾病。猪肝属于性平，味甘、成，有滋补肾阴、滋养肝血、更有润泽肌肤等功效。
杏仁有止咳定喘、能润肠通便、润肺止咳、养胃生津等作用，最适合气阴两虚、肺热燥咳、咳痰不爽，或潮热久咳干咳，咳血、声哑之症。并且杏仁是种药食兼用的食物，它含有丰富的营养物质，不仅能够作为休闲零食，还可以入药食用，而杏仁味原料制成杏仁茶，能止渴消暑的同时还能起到一定的养生保健作用。
白萝卜是一种常见的蔬菜，可以辅助治疗多种疾病,能够理气化痰、生津止咳,还能补肾益气,有效的治疗咳嗽作用。而蜂蜜味甘,性平,碱性食物，具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、特有美容养颜等功效,二者搭配起来,是治疗咳嗽的绝佳秘方。由于蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用，适用于因风寒感冒引起的咳嗽。
如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽，可以使用这个方法治疗咳嗽。并且蜂蜜具有大自然清新迷人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，除了有清热解毒、润澡等功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。
川贝炖梨可以起化痰止咳，润肺养阴，治疗久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等效果最好。而梨不仅是补充人体必须营养成分的重要水果之一，而且还有润肺、化痰、止咳、降火、清心、解疮毒和酒毒等作用。经常食用，可以滋阴清热，帮助血压下降，减轻头晕目弦，心悸耳呜，对于肝炎者有保肝、助消化、促进食欲增加，还可以保护嗓子的功效。
在川贝炖雪梨的时候必须要加上冰糖，因为，冰糖的功效是调味，因为川贝有苦味。做法：鲜梨500克，川贝末6克，白糖30克，梨去皮去核，放在碗内蒸熟早晚分食最有效。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤极好，而维生素C有降低胆固醇的作用，可以帮助预防动脉硬化、高血压和冠心病的发生，还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、并能够起到止咳作用。
另外蜜枣皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，是秋冬进补之佳品。干蜜枣的热量极高，每百克的产热量约1200-1300千焦，有接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干，是止咳的好搭档。
百合含有多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及多种维生素等营养物质，具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神的好处。如果是因呼吸道感染引起的咳嗽多为风燥伤肺咳嗽，还拌有发热重，恶寒轻，则为风热咳嗽，咳嗽多为干咳、少痰或咳痰黏稠而黄，不容易咳出，常伴有口鼻干燥、咽干咽痛等症状。
可以常服用百合能够预防和治疗咳嗽，食疗可以用百合粥、百合炖梨汤等。如果是久患气管炎或支气管扩张，甚至患肺部肿瘤的患者会有反复咳嗽的，百合是一味很好的润肺止咳的良药。
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，最适合用风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤等症状，而菊花的芳香可使人心旷神怡，水溶性成分有清肝明目及降压，两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有很好的治疗作用。
而杏仁具有降肺气而达止咳，为止咳之药，如风寒咳喘，麻黄、甘草，可以消散风寒作用。比如风热咳嗽，配桑叶，菊花，可以消散风热，宣肺止咳功效。另外杏仁含有24%-25%的优质蛋白，其中所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素是体能必要的需求。
