适合女人的养生茶有哪些 对女人有什么好处

红枣茶味性温可以治疗胃疼，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有增加胃酸分泌的作用，红枣含糖分比较高，产生的很多的热量，特别适合冬季和春季气温比较寒冷的时候。

菊花本身具有清热解毒、美容养颜的作用，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感，所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶建议在吃饭过后在饮用效果最佳，可以达到温养肠胃的效果。

乌梅是一种人们非常笑话的小零食，平时多吃可以有减肥的作用，由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进胃酸的分泌增加消化系统的功效，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好，另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果，从而有效的减肥。

铁观音既是一种天然无公害的饮品，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，具有减缓衰老和美容养颜的作用，对于女性而言是非常健康的饮品。

桂花茶具有很好的养生功效，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状，多饮桂花茶更有助于通便，促进肠胃通畅。

多喝玫瑰花茶，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来，这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，经常饮用可以增加皮肤的光泽度、和弹性，是一款专门针对女性健康的茶饮。

银耳茶是一款性温的茶饮，清热解毒又含有丰富的营养，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补，银耳善于润肺滋阴，对于咳嗽、气喘、气管炎等都有很大的帮助，多饮此茶有效的滋润肺部，具有化痰止咳的作用，对于天气干燥烦闷都有显著的作用。

康乃馨含人体所需的各种营养，能改善血液的循环，加速新陈代谢，具有清除烦躁，排毒养颜，调节内分泌，康乃馨有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的功效，对于上火的时候效果最佳。

迷迭香茶是一款深受大众喜欢的茶挺，因它茶色淡绿，味道清香口感纯正，是居家旅行上班必备的茶饮，常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效，经常喝还可以强健身体美容养颜。

洋甘菊茶具有清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠的功效，如头痛、熬夜产生的黑眼圈拿冰敷可以起到有效的作用。

建议女性可以多喝金盏花泡的茶，金盏花茶茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效，另外还可以缓解疼痛、平心静气、调节内分泌失调、促进消化系统的吸收。

洛神花喝起来味道清香口感酸甜，里面还含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶，可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效，女性平时可以多喝此茶，达到养生的作用。

柠檬茶具有丰富的维生素c，对皮肤有很好的美白效果，柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，经常喝柠檬茶的女性不仅皮肤美白，还可以得到一个美丽的好身材。

很多都喜欢喝普洱茶，特别是肠胃消化不好的人，或者是经常吃一些油腻的东西的人都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂，只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果非常的很好，女性可以多喝对减肥有帮助。

当归不管是泡茶还是炖汤对身体的帮助都是非常的大，当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况，去除皮肤上的毒素，使皮肤越来越有光泽。

麦冬也是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是胜在它不会上火，知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质，可以有效的增强身体的免疫力，强健体魄。

乌龙茶可以帮助消化、去痰，酒喝多的时候可以喝一些乌龙茶解酒，乌龙茶里有丰富的维生素c，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其快速被身体排出体外，不会造成过度的肥胖，从而达到减肥的效果。

子茶多饮有利于清暑利湿、消浮肿、生发清畅。有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利，女人应该会比较喜欢，因为可以保持一个良好的身材，有达到健康养生的效果。