当老人胃病来袭时应该怎办 哪些饮食有利于胃病

俗话说得好“十人九胃”，所知的意思是在十个人里头有九个都是患有胃病的人，大家都知道，胃在人们的身体里充当着什么样的角色，如果没有了胃的帮助体能就无法将吃进去的食物转化成人们可以利用的能量和营养物质而被人体所吸收。可见胃对人们来说是有多么大的重要性。

而快节奏的生活，导致有很多人都有胃部不适的症状，所以在日常餐桌上就要多一些养胃的食物，也要避免一些影响胃健康的食物。而老人的年纪比较大了，病痛也比较多，但他们已经经不起任何对体能的考验了。

对于慢性胃炎是胃病中很普遍的一种疾病，而人们也应该知道像胃病这样的疾病是无法通过药物根治的，尤其是当它发生在老人身上时，而只能是通过平时的饮食调养来治疗。平时可以多吃些高蛋白食物及高维生素食物，要保证机体的各种营养素充足，可以防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应该在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，比如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏这些多有利于贫血及营养不良者食用。

而且高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，比如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌，更有利于健康的需要。

平时吃饭定时定量，一般人是一日三餐，定时定量，不要忽早忽晚，也不要把两餐合并成一餐吃，在晚餐不要吃得过晚和过饱。要少吃过凉或过烫的食物，而食物的温度应该要和体温相当，以30-40℃为宜，过凉的食物和冰糕、冷饮、冰镇啤酒等，这些都是容易引起胃的血管剧烈收缩，导致血液循环不良，引起的腹泻和消化不良的出现。

而过烫的食物，往往会使胃的血管扩张，甚至烫伤食道和胃的黏膜，有时还容易引起胃癌及食道癌的发生，所以老人平时的饮食一定要多注意些，以免发生不必要的危险。

要根据胃酸多少调节所吃食物，如果胃酸分泌过多的人常有烧心、吐酸水的现象，应该要多吃些含碱的食物，比如碱面馒头、苏打饼干，也可蒸馒头时多放些碱面。而胃酸分泌过少的人，常伴有口苦及嗳气，应该要多吃些有酸味的食品，比如西红柿、猕猴桃、苹果、山楂糕、酸牛奶、糖醋鱼等。

而且老人要多吃容易消化的软食，要避免吃些干硬、生冷、不卫生的食物，要发挥牙齿咀嚼的作用，使唾液和食物能够充分地混合，使唾液对食物中的淀粉初步进行消化，这样不仅可以尝到食物中的甜味，对体能也有很大的帮助。

要多吃保护胃黏膜的食物，对胃黏膜有保护作用，要少吃过甜、过咸、过油的食物，过甜的食物会使胃液过度分泌，常常会使胃酸增多，而过咸的食物会使胃液分泌过少，食物不能达到很好地消化效果，过油的食物会增加胃黏膜消化食物的负担，甚至发生消化不良，所以不要吃过甜、过咸、过油的食物，平时的饮食最好清淡些为好。

平时更是要戒烟限酒，因为烟酒对胃都有不良的刺激，据卫生部门统计，每天吸一盒香烟的人，有30%-50%的人患有胃病，而每天喝500克白酒的人，有70%的人患有胃病，所以老人更要戒烟限酒的需要。

当患有萎缩性胃炎时，最适合饮酸奶了，因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜有起到保护作用，能够使已经受伤的胃粘膜得到良好的修复功效，而且酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时也会使胃免遭受毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

如果有口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜的重要。

当季来临时，昼夜温差的变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，要适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，预防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病复发的几率。而饮食应该要以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜。

如果有在服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。因为胃是与食物关系紧密相连的一个重要器官，所以对于患有胃病的人，一定要注意生活中的饮食习惯和规律，可以加以药物治疗来的更加的有效和健康。

老人随着年纪的增大，肠胃功能也在逐渐的衰退，所以老年人要很注意平时的饮食，老人不仅在饮食上要有所选择，还要适当的提高自我锻炼，提高自身的身体素质，这不仅对身体有好处，对自身的健康也有很大的帮助。

而且人到了中年以后，胃肠道功能也随之降低，而肠胃功能越来越衰弱，导致各种胃病侵袭，这时需要的饮食也要熟软些，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。而心情好坏与胃的消化有很大关系，情绪不好，食欲便会降低，所以吃饭时精神要愉快，不要生气和着急的情况出现。

胃病主要是脾胃湿热所导致的，一般药物很难根治，平时在食物要选富有营养、容易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪等食物，这些都有利于胃病的病情。

如果症状严重的，要吃一些软性食物，如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜等。而且在中医中药长期临床实践积累的有效治疗方法，有传统中药黑矾,黑枣，栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗效果最佳了。